ДЕВОЧКИ, Я ВЕШУ 67 КГ ПРИ РОСТЕ 164, КТО СО МНОЙ СБРАСЫВАТЬ 10 КГ?

начало

• Slim Queen 05.03.10 23:56
  
  Привет! я уже в процессе!:)
  но на диетах не сижу.
  у меня цель - 57,6 кг.. начинала с 66,6 две недели назад.
  Так что... можно параллельно:)
• vischenka55 05.03.10 23:48
  
  devohki ja s vami u menja toge rost 1.63 i ves 67 karaul,ja nahnu v ponedelinik s razgruzki na jablokah!
• cheeky brunette 05.03.10 15:02
  
  у меня сегодня утром талия на 5 см меньше стала...))))я в шоке,конечно в приятном) интересно от чего она так уже стала.
• крош1987 04.03.10 09:31

  ответ для: 0wfix4yjfnu6

  
  Хорошо)))
  Только вот разбирусь в этом сайте, а то я новечок тут )))
• 0wfix4yjfnu6 04.03.10 09:25

  ответ для: крош1987

  
  Да, мед я тоже в чай добавляю, тем более сейчас еще и приболела. Если хочешь, можешь писать мне в личку)))
• крош1987 04.03.10 09:21

  ответ для: 0wfix4yjfnu6

  
  приветик!))
  У меня тоже диеты нет как таковой на самом деле...Тоже не ем после 6...
  утро: кофе и одна чайная ложка мёда...и в течение дня пью воду, могу поесть риса или гречи,можно куру варёную или рыбки,воть))
  А ещё делаю упражнения,только сегодня начала...Там девочки пишут что бодифлекс эффектный, вот и решила его делать))
  Массаж против целлюлита тоже делаю))
  Сладкого тоже придерживаюсь не есть ...только 3 ст.л. мёда в день))
• 0wfix4yjfnu6 04.03.10 09:13

  ответ для: крош1987

  
  Давай вместе худеть, буду только рада этому, тем более, если говоришь, что такого же телосложения как и я - будет потом с чем сравнить А диеты как таковой у меня нет, стараюсь не есть после 6, отказалась от сладного, еще делаю упражнения на пресс, бедра и попу+антицеллюлитный массаж.
• Besia 04.03.10 06:29
  
  Всем приветик) А мне вот надо до апреля скинуть кг 8 так.. по хорошему..
• крош1987 04.03.10 03:45

  ответ для: cheeky brunette

  
  Это реально помагает снизить вес??))
• katrin270489 03.03.10 21:54
  
  У меня такие же показатели) очень хочу сбросить 10 кг,но никак не получается( срываюсь!
• cheeky brunette 03.03.10 17:55

  ответ для: крош1987

  
  либо в яндексе пропиши или тут . тут много инфы о нем) упражнения простые,но надо правильно дышать.
• крош1987 03.03.10 14:54

  ответ для: cheeky brunette

  
  приветик! А что за бодифлекс, где его искать, что за упражнения??