ДАВАЙТЕ СКИДЫВАТЬ СЮДА ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ ТОГО, ЧТО ВЫ КУШАЕТЕ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ

начало

• БЛЕК КЭТ 24.01.10 01:44
  
  Тут рецепты получились не такие и диетические, обычные рецепты я смотрю
• БЛЕК КЭТ 24.01.10 01:27
  
  я уже год стараюсь все готовить в пароварке. Присадила и своих мужа и сына к такой пище. котлеты получаются вообще очень потрясные, рыба вкусная, я ее хоть и в пароварке все равно делаю в фольге, только не накрываю полностью, не солю никогда все что готовлю в пароварке, потом всегда можно досолить
• pantera_d 23.01.10 10:59
  
  я практически все готовлю в пароварке,ничего более диетичного нельзя и придумать
• Злой димедрол 22.01.10 14:33

  ответ для: *Barbie*

  
  А в омлет муку не надо давать?
• 0431xsu3nobw 22.01.10 13:43

  ответ для: PrettY_0410

  
  извини за ошибки, клава глючит
• PrettY_0410 22.01.10 13:42

  ответ для: 0431xsu3nobw

  
  ой, спасибо!!! То что нужно
• 0431xsu3nobw 22.01.10 13:41
  
  мне очень нравятся сырники, на день хватает 250 гаммовой пачки, своеобразная разгрузка. 250 творога 9%
  1 желток
  на кончике ч.л. ванильный сахар
  2ст.л. муки
  перемешать, слепить не тугие плюшки и обжарить. с зеленым чаем на день отвес на слудующий день порядка 300 грамм и кальций!
• Мицуко 22.01.10 13:41

  ответ для: PrettY_0410

  
  Не за что) Я люблю сама рецепты придумывать))
• PrettY_0410 22.01.10 13:37

  ответ для: Иренко

  
  
• PrettY_0410 22.01.10 13:34

  ответ для: Мицуко

  
  Спасибо, вкусно расписано. Попробую
• Мицуко 22.01.10 13:27
  
  1. Борщ
  Делаем зажарку- трем свеклу на терке, кидаем на сковородке, тушим, потом к ней лук, морковь, болг перец, добавляем томатную пасту и тушим все вместе до готовности. В кастрюльке кипятим воду, шинкуем в нее капусту, варим, солим по вкусу, добавляем в нее нашу зажарку, варим еще вместе минут 5
  2. Суп-пюре грибной из цв капусты.
  Делаем зажарку- лук, морковь, режем туда грибы, обжариваем до готовности. В кастрюле кипятим воду,солим, варим в ней минут 5 цв. капусту(я мороженую покупаю), капусту перемалываем блендером, добавляем туда же 1 ст ложку муки, добавляем зажарку. Когда начнет суп загустевать- он готов!
  3. Рыба
  Рыба любая(я беру либо горбушу либо филе морского языка), режем на порционные кусочки, солим, перчим, выкладываем на противень, сверху накрываем помидорными кружками, режем болг перец, посыпаем им помидоры и сверху присыпаем тертым сыром немного. Минут на 15 в разогретую духовку.
  4. Курица с цветной капустой.
  Капусту варим минуты 3. берем вареную курицу без кожи или кареную грудку, режем на небольшие кусочки, перемешиваем с полуготовой капустой, солим, приправим, посыпаем тертым сыром(чуть), ставим в разогретую духовку минут на 10.
• PrettY_0410 22.01.10 13:11

  ответ для: It

  
  спасибо