ЕСТЬ ЗДЕСЬ ТЕ, КТО МНОГО ЕСТ? КАК ЭТО СКАЗЫВАЕТСЯ НА ВАШЕЙ ФИГУРЕ?

начало

• Profi_Troll 29.03.25 23:52

  ответ для: 0v0wft9lmdqd

  
  

  0v0wft9lmdqd писал(а): Я себя не ограничиваю в еде. Мой вчерашний рацион: Завтрак: морская капуста, четыре яйца всмятку, две отварные сардельки, овсяная каша с шоколадом и консервированными персиками и кусочек шоколадного тортика. Полдник: два глазированных сырка и кусочек шоколадного тортика. Обед: две отварные сардельки, шаурма, кусочек шоколадного тортика, два яблока и печенье. Ужин: тушеные в сметане кальмары, овощное рагу, брокколи на пару, маленькая баночка консервированных грибов, два кусочка шоколадного тортика. Второй ужин: три стейка форели, брокколи на пару, овощное рагу, сырники, сладкий творожок.

  
  Вы серьёзно?
• Мисс Цветок Апел 29.03.25 23:38
  
  Ем очень много , сытно и обильно. Но правильно и качественно. Укладываюсь в КБЖУ.Так что не весе никак не сказывается. А качество тела отлчиное, благодаря ПП и регулярному спорту
• Замудрина_мудрая 29.03.25 22:55
  
  Я в последнее время много ем, и сладкое в том числе
• Ветер-перемен 29.03.25 22:51
  
  Я ем много несколько дней в месяц. Наверно это гормоны так влияют на аппетит.
• КотёночекЮ 29.03.25 22:42
  
  Сейчас три дня не ужинаю и на весах минус 1 кг. А так обычно ем три раза в день+перекусы
• 62 кг,к 8 марта! 29.03.25 22:33

  ответ для: Happy Chemist

  
  

  meisner писал(а): Я в сладком себя ограничиваю и мучном. Боюсь лишнего веса.

  
  Это верное решение, Химик
  Нельзя терять такую фигуру.....
  А какой у вас сейчас вес?
  И что там со второй беременностью - какой срок?
• Happy Chemist 29.03.25 22:31
  
  Стандартную пищу ем дробно, чередую по дням. Гречка, салаты, супы, макароны, яичница, омлет. Компоты, пью много соков. Люблю бананы, морепродукты. Молочного могу много употреблять.
• Happy Chemist 29.03.25 22:28
  
  Я в сладком себя ограничиваю и мучном. Боюсь лишнего веса.