| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Так правильно сладкое вызывает резкий скачок глюкозы в крови , поэтому и хочется быстрее есть потом , поэтому надо есть белки , клетчатку и сложные углеводы тогда и проблемы и особо с голодом не будет -
Приправа 01.08.24 18:02
ответ для: Гражданочка_
Я вчера ела два яйца на завтрак. Потом решила через полчаса заточить вафлю и понесло меня :)) Уже в 11 часов съела обед свойГражданочка_ писал(а): Чтоб есть не хотелось, белки на завтрак нужно есть. Может, протеиновый коктейль пить, если аппетита нет. -
Гражданочка_ 01.08.24 17:58
Чтоб есть не хотелось, белки на завтрак нужно есть. Может, протеиновый коктейль пить, если аппетита нет. -
Атлантида 12 01.08.24 17:53
ответ для: Приправа
Двасосочка писал(а): Я видела как-то у вас рыбку соленную на завтраке, слюни потекли. Я люблю такие завтраки, но готовить с утра лень
Да, я обожаю так делать , покупаю без дрожжевой темный хлеб и в тостер , люблю поджаристый , слив масло либо творожный сыр, авокадо плюс лосось, ещё съедаю пару кусочков сыра. Это вкусно, не ленитесь) -
Кошкодрань 01.08.24 17:51
Завтрак часов в 10-11.Обед после 15. Ну естественно, если утром есть только сладкое, то вы чувствуете голод. Сытость обеспечит только нормальный, полноценный завтрак. -
Приправа 01.08.24 17:51
ответ для: Атлантида 12
Я видела как-то у вас рыбку соленную на завтраке, слюни потекли. Я люблю такие завтраки, но готовить с утра леньАтлантида 12 писал(а): Питаюсь два раза в день. Завтрак всегда полезный. Обеда нет, далее перекус и ужин. Ужинать могу хоть когда, но стараюсь за два- три часа до сна. Зависимости от сладостей нет. -
Атлантида 12 01.08.24 17:49
Питаюсь два раза в день. Завтрак всегда полезный. Обеда нет, далее перекус и ужин. Ужинать могу хоть когда, но стараюсь за два- три часа до сна. Зависимости от сладостей нет. -
ответ для: Приправа
есть конечно, часа в 2-3 дня.Двасосочка писал(а): Обеда нету? -
alprive 01.08.24 17:48
Завтрак у меня в 11-12, как проснусь . И потом ужин. Обед получается пропускаю из-за того, что поздно просыпаюсь)) -
Приправа 01.08.24 17:47
ответ для: КотёночекЮ
Обеда нету?Котеночек123 писал(а): Завтрак после 10 -
Завтрак после 10 -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.08.24 17:46
То же самое. Сладкое меня будоражит, потом три дня жру как не в себя
Завтрак с 7 до 8, обед в 13ч, потом в 15-17 ч жру по лайту и усё
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|