КрейцероваСоната писал(а): ого, ни разу не видела, где ты все такое откапываешь?

Гражданочка_ писал(а): вот

КрейцероваСоната писал(а): это что за листы такие?

Гражданочка_ писал(а): а грудка мне нравится в листах для жарки Магги. Прям балдею. Но там есть масло.

Lёva писал(а): А филе из какой части курицы, по-вашему, не из куриной грудки делается?

Мангостин писал(а): Я ем только грудку. Ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. Второе - не хочу увеличивать количество жиров животного происхождения в рационе, тем более, куриный жир я и не люблю. Я и так ем сыры, масло, яйца, творог, сметану, жирную рыбу периодически - мне некуда ещё холестерин наращивать. Как-то раз в ресторане заказала салат с бедром, и оно в тарелке целиком лежало... Так на нём прям шматки жира были, а я жир с мяса терпеть не могу. Чуть не вырвало. А похудеть, конечно, можно и на других частях курицы. Вопрос в том, как у вас с холестерином.

felis777 писал(а): Мне нельзя спорт

Кошка_в_белом писал(а): Да там по сути не такая большая разница в калориях, если вы снимите кожу. Если общий калораж не превышается- нет никакой необходимости давиться сухой грудкой вместо ножек. Да и по сути вы ж не высчитываете до десятков калорий это все, тот же спорт допустим, который обязателен при похудении и помогает сжигать калории вам в помощь, регулируйте нагрузки и будете нормально питаться.