У КОГО ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ, КАК ВЫ С НЕЙ СПРАВЛЯЕТЕСЬ? ЧТО ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬСЯ, ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ О ПЛОХОМ И НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ?

начало

• briony 28.09.23 18:24

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): Ну не смешите! Какой интернет!

  Обычный. Я во время терапии минимум половину сеансов проходила онлайн. Для меня разницы нет, для многих тоже. И онлайн у хорошего психотерапевта точно лучше, чем очно у плохого.
• briony 28.09.23 18:23

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): Не лечится, увы. Болезнь только таблетками

  Дайте ссылки на достоверные источники где указано, что фобии или разные тревожные состояния и расстройства неизлечимы. Потому что звучит это как глупость.
• briony 28.09.23 18:21

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): А вы психиатр?

  Я пациент.
• Духи и пудра* 28.09.23 17:15

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): И то и другое лечится КПТ, поэтому я их и сравнила, а не спутала.

  
  Ну, это прорыв в психиатрии
• Духи и пудра* 28.09.23 16:58

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Я говорю не о себе, а о стандартах лечения в развитых странах. Если хороших психиатров и психотерапевтов мало, это не делает метод неэффективным. А с появлением интернета качественная помощь стала намного доступнее.

  
  Ну не смешите! Какой интернет!
• Духи и пудра* 28.09.23 16:57

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): И то и другое лечится КПТ, поэтому я их и сравнила, а не спутала.

  
  Не лечится, увы. Болезнь только таблетками
• Духи и пудра* 28.09.23 16:56

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): И то и другое лечится КПТ, поэтому я их и сравнила, а не спутала.

  
  А вы психиатр?
• к0т_рыжик 28.09.23 16:35

  ответ для: Леди на Лошади

  
  

  Леди с Кроликом писал(а): мне говорили тревожность хуже, чем депрессия... против тревожности выписывали ад, но с ними было ещё хуже

  Так вы две таблетки выпили и бросили))
  Не, депрессия хуже. С тревогой я сама справлялась и иногда пила транки, а с депрессией не справилась.
• briony 28.09.23 16:25

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): Вы немного путаете. Фобии и тревожность суть разные вещи

  И то и другое лечится КПТ, поэтому я их и сравнила, а не спутала.
• briony 28.09.23 16:24

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): Давайте не будем обобщать. Вы говорите о себе, возможно, у Вас просто отличный психиатр и Вам повезло

  Я говорю не о себе, а о стандартах лечения в развитых странах. Если хороших психиатров и психотерапевтов мало, это не делает метод неэффективным. А с появлением интернета качественная помощь стала намного доступнее.
• Духи и пудра* 28.09.23 16:22

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Нет, эффективнее как раз КПТ, потому что лечит не симптом, а проблему и учит управлять тревогой. Но в некоторых случаях лекарства тоже нужны, конечно, пока КПТ не дала плоды. У меня ГТР и я его контролирую только психотерапией. Так же и с фобиями. Если человек боится выходить на улицу, то конечно он может всю жизнь сидеть на таблетках и зависеть от них не физически, а как от костыля, а может за несколько месяцев избавиться от фобии раз и навсегда.

  
  Вы немного путаете. Фобии и тревожность суть разные вещи
• briony 28.09.23 16:22

  ответ для: Духи и пудра*

  
  

  Духи и пудра* писал(а): Никакая психотерапия не сравнится со старым добрым фенозепамом. Сколько нужно этой терапии? На это просто нет времени

  И всю жизнь принимать фенозепам и за ним прятаться от нерешенных проблем? КПТ это краткосрочная терапия, средняя продолжительность лечения по этому методу 2 месяца. У меня лично на здоровье есть время, тем более на то лечение, которое повысит качество моей жизни на всю оставшуюся жизнь.