СКОЛЬКО ШТУК СЫРНИКОВ НОРМАЛЬНО ЕСТЬ ПО УТРАМ? ГОТОВЛЮ ИХ НА ОВСЯНОЙ МУКЕ, ВМЕСТО САХАРА - БАНАН.

начало

• горный цветочек 10.07.23 18:08

  ответ для: Fish Mooney

  
  

  Fish Mooney писал(а): Ну сырники небольшие. Сколько один сырники весит? Грамм 50-60 в среднем. Чтобы наесться чтук 3-5 можно съесть, в зависимости от аппетита, мне кажется. А вообще, сколько хочешь, столько и ешь.

  
  большие
  70 гр мои
• горный цветочек 10.07.23 18:08

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): У каждого своя норма. Я ем один сырник, около 55-65 г, приготовленный по обычному рецепту, без ПП-заменителей.

  
  я сахар заменяю бананом.примерно 65-70 го
• МайскийМотылек 10.07.23 17:51
  
  У каждого своя норма. Я ем один сырник, около 55-65 г, приготовленный по обычному рецепту, без ПП-заменителей.
• Fish Mooney 10.07.23 17:41
  
  Ну сырники небольшие. Сколько один сырники весит? Грамм 50-60 в среднем. Чтобы наесться чтук 3-5 можно съесть, в зависимости от аппетита, мне кажется. А вообще, сколько хочешь, столько и ешь.
• On the top 10.07.23 17:10
  
  Штук 5-6
• sqpis737657683 10.07.23 15:31
  
  Мне 3-4 сырника вполне хватает.
• Дюля Дос Сантос 10.07.23 15:19
  
  Сколько лезет
• Предслава 10.07.23 15:11
  
  2шт, больше не съем.
• Мира Морра 10.07.23 13:43
  
  Если небольшие то 2-4 штуки съем спокойно
• горный цветочек 10.07.23 13:41

  ответ для: Женька Алексеева

  
  

  Женька Алексеева писал(а): спасибо!

  
  
• Женька Алексеева 10.07.23 13:35

  ответ для: горный цветочек

  
  спасибо!
• к0т_рыжик 10.07.23 13:33

  ответ для: горный цветочек

  
  

  горный цветочек писал(а): у меня большие.но штук 6-7 ем.Но я ем два раза в день.А перекусы только фрукты,обед пропускаю,делаю легкий ужин к 6-ти.И все на этом. и вот думаю можно я слишном много жру сырников по утрам и поэтому так медленно худею.Я ими стала завтракать в последнее время

  Я конечно не эксперт в похудении, но советуют есть дробно, а не сразу много и потом голодать - тогда якобы организм меньше запасает...