| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ab39t8tyiehw 06.04.23 08:19
Кето, я так ем раз или 2 в день. Углеводы в помойку, вместо них тазик овощей и зелени. Рацион- жиры и белки. Насыщают на ура и порции меньше ваш желудок сузится -
l3pkjggag02a 06.04.23 07:41
ответ для: Pamby
мой организм хочет жрать постоянно!! Вредное к тому жеPamby писал(а): Кто говорит? Питайтесь так, как вам удобно. Прислушивайтесь к своему организму. -
Pamby 06.04.23 07:23
Кто говорит?) Питайтесь так, как вам удобно. Прислушивайтесь к своему организму. -
l3pkjggag02a 06.04.23 07:06
ответ для: ginger_Ann
для инсулинрещистентности не очень полезноginger_Ann писал(а): Чем чаще,тем полезнее -
ginger_Ann 06.04.23 07:01
Чем чаще,тем полезнее -
естественно* -
Для меня нормально есть через 4 часа, так как ем чуть - чуть, следовательно сытость наступает ненадолго. Исключение - если съела шаурму/ бургер или порцию хинкали, естестевенно, сытости хватает часов на 8. Так что проблемы не вижу -
l3pkjggag02a 06.04.23 05:55
ответ для: Ланком
для меня трагедия. может это залежка жидкости?Ланком писал(а): Конечно нагрузка есть. Но все же 1 кг набрать-это не трагедия. -
l3pkjggag02a 06.04.23 05:48
ответ для: I love the rain
а почему набираю за каждые 4 года по кг????I love the rain писал(а): вам кажется -
Ланком 05.04.23 20:27
ответ для: l3pkjggag02a
l3pkjggag02a писал(а): в зал хожу 3 или 4 р в неделю. Пешком на работу и с 40 минут
Конечно нагрузка есть. Но все же 1 кг набрать-это не трагедия. -
I love the rain 05.04.23 20:17
ответ для: l3pkjggag02a
это нормально. я вот так часто питаюсь и гастроэнтеролог после гастроскопии удивлён был, как я умудрилась желудок сохранить. «как у ребёнка»l3pkjggag02a писал(а): всегда. И особенно когда нервничаю. Когда с мужчиной вообще есть не хочу -
I love the rain 05.04.23 20:14
ответ для: l3pkjggag02a
вам кажетсяl3pkjggag02a писал(а): мне кажется это не норм так часто есьь
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|