КАК НЕКОТОРЫЕ СОХРАНЯЮТ ФИГУРУ В БЕРЕМЕННОСТЬ? СТРОГОЕ ПИТАНИЕ? Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ, КАК ОГРОМНЫЙ ШАР!

начало

• Мисс_Алёнчик 18.07.22 14:58

  ответ для: Мира Морра

  
  11 июля годик исполнился, я пока имею энтузиазм кормить до 2 лет
• Мира Морра 18.07.22 14:14

  ответ для: Мисс_Алёнчик

  
  

  Мисс_Алёнчик писал(а): Начала после 6 мес потихоньку, было кс и шов болел до 8 мес примерно. Ходила на растяжку, боялась нагрузки делать. Вот потом за два мес скинула 10 кг, исключила соль полностью, иногда соевый соус, сахар заменила на фруктовый сахар, питание подкорректировала. Занимаюсь по возможности дома. И все,пока вес встал, я хочу еще 8 кг скинуть как-то. Мы пока на гв, у меня с него жор дикий бывает, хоть и овощи ем,но все равно. Жду когда уже в сад дочка пойдет в два года и я смогу заняться собой. У нас в соседнем доме спорт-зал,но дочку не с кем оставить. Надо еще к зубному и прочим врачам.

  
  Сколько вам?
  до сих пор на ГВ?
  Я до пол года кормила. потом перестала. для меня это был ад...
• Мисс_Алёнчик 18.07.22 14:01

  ответ для: Мира Морра

  
  Начала после 6 мес потихоньку, было кс и шов болел до 8 мес примерно. Ходила на растяжку, боялась нагрузки делать. Вот потом за два мес скинула 10 кг, исключила соль полностью, иногда соевый соус, сахар заменила на фруктовый сахар, питание подкорректировала. Занимаюсь по возможности дома. И все,пока вес встал, я хочу еще 8 кг скинуть как-то. Мы пока на гв, у меня с него жор дикий бывает, хоть и овощи ем,но все равно. Жду когда уже в сад дочка пойдет в два года и я смогу заняться собой. У нас в соседнем доме спорт-зал,но дочку не с кем оставить. Надо еще к зубному и прочим врачам.
• Мира Морра 18.07.22 07:43

  ответ для: Мисс_Алёнчик

  
  

  Мисс_Алёнчик писал(а): Здесь не угадаешь и это зависит от организма в первую очередь, от конституции. Я на пп сидела, до 22 недели был плюс чуть больше 1 кг. А потом вес просто попер, при том что я не увеличивала порции и не ела чаще, гуляла много и работала до последнего. Отеков тоже не было, весь весь был плюсом в область живота. В итоге плюс 20 кг., дочка родилась 2, 260 гр всего, в роддоме я оставила 3 кг и все. Это был для меня шок.

  
  Долго потом в норму приходили?
  я тоже 20 кг за б набрала.
  Но у меня как вы верно заметили конституция такая, что я очень предрасположена к полноте. В б не могу сказать что объедалась. как и в любое другое обычное время старалась нормально питаться , да были иногда слабости в виде роллов например раз в месяц-два.
  В рд оставила 10 кг почти. а вот остальные как скидывала...ппц
• Tifosi 16.07.22 21:58
  
  Да фиг знает) Я набрала не много, 10 где то, притом, что в первом триместре сбросила еще из-за жесткого токса. Выходила из рд + 3кг, я стройна но не худая. На диетах не сидела. Подруга набрала 20 кг, выходила +10, а в первый месяц ушла в минус вообще. Наверное все от организма зависит, у кого то большая часть веса- это отеки
• Koriushka 16.07.22 21:44
  
  Ну я, вроде бы, была довольно худая все три раза. Я бегала и часто кефирные дни устраивала. Это ещё от отёков помогает. И анализы все всегда были в норме. Ну, жареного я никогда не ела ещё, сейчас не ем, у меня от него живот болит, но аладости поглощала.
• Мисс_Алёнчик 16.07.22 12:16
  
  Здесь не угадаешь и это зависит от организма в первую очередь, от конституции.
  Я на пп сидела, до 22 недели был плюс чуть больше 1 кг. А потом вес просто попер, при том что я не увеличивала порции и не ела чаще, гуляла много и работала до последнего. Отеков тоже не было, весь весь был плюсом в область живота. В итоге плюс 20 кг., дочка родилась 2, 260 гр всего, в роддоме я оставила 3 кг и все. Это был для меня шок.
• chimik567810 15.07.22 13:08
  
  Моя сестра на диету садилась, так и сохранила.
• Штиль777777_ 15.07.22 12:04

  ответ для: Мира Морра

  
  

  Мира Морра писал(а): Вы мясо вообще не едите ?

  Красное мясо не ем вообще. Иногда могу есть варёные окорочка (в супе). Из прям мяса только печень говяжью.
• Galya2022 14.07.22 21:56

  ответ для: Мира Морра

  
  

  Мира Морра писал(а): Я набрала за б 20 кг , первые 10 оставила в роддоме , остальные 10 убирала больше года

  я во вторую б буду меньше налегать на вкусности, потому что сейчас тяжело мне сбрасывать вес
• Мира Морра 14.07.22 20:51

  ответ для: Galya2022

  
  

  Galya2022 писал(а): Я набрала 16 кг и сбросила 15 кг за 9 месяцев. 10 кг за две недели ушли, остальные 5 кг пришлось сбрасывать в течении 9 месяцев. Тут нужна сила воли, иначе никак не похудеете. Я склонна к полноте, приходится всегда контролировать вес, следить за питанием. Спортом не занимаюсь, лень. Ходить много люблю, это помогает растрясти жирок

  
  Я набрала за б 20 кг , первые 10 оставила в роддоме , остальные 10 убирала больше года
• Galya2022 14.07.22 17:28
  
  Я набрала 16 кг и сбросила 15 кг за 9 месяцев. 10 кг за две недели ушли, остальные 5 кг пришлось сбрасывать в течении 9 месяцев. Тут нужна сила воли, иначе никак не похудеете. Я склонна к полноте, приходится всегда контролировать вес, следить за питанием. Спортом не занимаюсь, лень. Ходить много люблю, это помогает растрясти жирок