ВЫ ПРОБОВАЛИ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ? ПОМОГЛО ВЕС СБРОСИТЬ?

начало

• Миимишка 17.05.22 20:32

  ответ для: terabithia_dream

  
  

  terabithia_dream писал(а): Для меня это был способ не наедаться на ночь и не перегружать в ночь желудок, я не один год 16/8 питалась, могла сделать себе поблажки в праздники. Вес у меня до беременности не менялся лет восемь, туда-сюда пару кило зимой и летом ходили, глобальных изменений не было что до ИГ, что после. ИГ практиковала не с целью похудения, просто мне идеально подходил такой режим питания- не ела завтраки. Я даже полное голодание 24 часа пробовала, несложно оказалось. Забеременела, пришлось есть нормально, завтраки появились. Сейчас с ребёнком никакого ИГ, ем когда придётся. Легко вернулась в свой добеременный привычный вес.

  а я вот не могу никак вернуться в добеременный вес))
• terabithia_dream 17.05.22 20:25
  
  Для меня это был способ не наедаться на ночь и не перегружать в ночь желудок, я не один год 16/8 питалась, могла сделать себе поблажки в праздники. Вес у меня до беременности не менялся лет восемь, туда-сюда пару кило зимой и летом ходили, глобальных изменений не было что до ИГ, что после. ИГ практиковала не с целью похудения, просто мне идеально подходил такой режим питания- не ела завтраки. Я даже полное голодание 24 часа пробовала, несложно оказалось. Забеременела, пришлось есть нормально, завтраки появились. Сейчас с ребёнком никакого ИГ, ем когда придётся. Легко вернулась в свой добеременный привычный вес.
• Mr King _ 17.05.22 20:14
  
  очень часто после такого голодания у людей случаются приступы, неконтролируемой булимии
• Grasse 17.05.22 20:06
  
  Пробовала, результата не было
• briony 17.05.22 19:59
  
  Это просто очередной способ обмануть себя и урезать калории. Может сработать, но большой риск вместе с калориями избавиться от важных составляющих рациона и не добрать клетчатки, белка или еше чего-то.
• 5y4emigttmwx 17.05.22 19:51
  
  чего я только не пробовала за свою жизнь. Если вам вес надо убрать, то садитесь лучше на ПП