ХОЛЕСТЕРИН 6,3. РОСТ 151 СМ, ВЕС 45 КГ. В ЧЁМ ПРОБЛЕМА? ДИЕТУ СОБЛЮДАЮ. КТО С ТАКИМ СТАЛКИВАЛСЯ? КАКОЙ СОВЕТ?

начало

• Фаталист 20.01.22 22:08

  ответ для: RudDa

  
  

  RudDa писал(а): Прогестерон и эстрогены вырабатываюиются из холестерина, а без этого не будет месячных

  
  Это вы нагуглили?
• RudDa 20.01.22 22:00

  ответ для: Фаталист

  
  Прогестерон и эстрогены вырабатываюиются из холестерина, а без этого не будет месячных
• Фаталист 20.01.22 21:57

  ответ для: RudDa

  
  

  RudDa писал(а): Боюсь что на диете от высокого холестерина исключить жиры и простые углеводы месячные не будут идти

  
  Кто вам такое сказал?
• RudDa 20.01.22 21:46

  ответ для: Странная тетя

  
  Какие травки печеночные? Я не пью и не ем жареное, уже нечего исключать
• RudDa 20.01.22 21:44

  ответ для: Фаталист

  
  Боюсь что на диете от высокого холестерина (исключить жиры и простые углеводы) месячные не будут идти
• Фаталист 20.01.22 21:31

  ответ для: RudDa

  
  

  RudDa писал(а): Да, но Ваш муж мужчина, а я женщина. Если сесть на жесткую диете месячные пропадут

  
  Так жесткая диета, чтобы аж до костей худеть, в данном вопросе и не нужна. Пол человека тут совершенно не при чем. Моего мужа на жесткую диету из листа капусты и вареной гречки никто и не сажал.
  Вы почему-то все время привязываете холестерин к весу и считаете, что это проблема только полных людей. Да, лишний вес - это фактор риска (но только фактор, а не гарантия. Есть полные люди с нормальным уровнем холестерина), однако вы на собственном примере видите, что и нормальный вес не гарантия отсутствия повышенного холестерина.
  Вам нужна диета не для похудения, а для снижения уровня холестерина. Иными словами, привычные продукты придется заменять на аналоги, может, более дорогие, но зато более безопасные.
  И упреждая вопросы, сразу скажу, что расписывать диету мужа не буду, потому что это очень индивидуально и подбирается только специалистом для конкретного человека. Скажу только, что пришлось заменить очень много привычных продуктов на другие, более здоровые аналоги. Это коснулось и молочных продуктов, и мясных, и мучных.
• RudDa 20.01.22 21:30

  ответ для: Странная тетя

  
  Как смотреть? Узи?
• RudDa 20.01.22 21:21

  ответ для: Coco_nut

  
  Я правильно понимаю, кроме статинов вариантов нет?
• Coco_nut 20.01.22 21:18

  ответ для: RudDa

  
  

  RudDa писал(а): Хочу много, гуляю с собакой 2 раза в день по 50-60 минут, плюс 40 минут дорога на работу туда и обратно

  
  Тогда только к врачу, искать решение.
• RudDa 20.01.22 21:14

  ответ для: Coco_nut

  
  Хочу много, гуляю с собакой 2 раза в день по 50-60 минут, плюс 40 минут дорога на работу туда и обратно
• RudDa 20.01.22 21:13

  ответ для: Deva2

  
  Спасибо, а от чего зависит этот индекс?
• Coco_nut 20.01.22 21:12
  
  А как у вас со спортом?