Сейчас у нас на работе полно работы. Не успеваешь даже нормально поесть. Я беру из дома нормальную еду, но так увлекаюсь работой, что не замечаю, как в руках оказывается что-то вредное. Например, сэндвичи (которые делают коллеги на общий стол), или печенье, сухарики, чипсы и всему подобное. Так что я ем прямо за работой. Ну иногда спасаю “своё питание“ йогуртами и иногда фруктами, но ими особо не наешься. А иногда и вовсе голодала. Утром я ещё нормально питаюсь. Сразу съедаю много, хватает до обеда. Но потом не знаю, что есть.
Обед у нас есть, но я по своей воле не иду, так как работы реально очень много. Если не сделаешь днём, останешься до 11 или даже до часу ночи, а я не горю желанием. Тем более у меня нет машины, чтобы потом так поздно возвращаться домой. Я даже не помню уже, когда ела в последний раз доширак или пюре быстрого приготовления. Потому что их тоже не успеваю заварить.
Может посоветуете, что можно съесть быстро, сытно не отвлекаясь от работы?
Честно, я знаю, что это полезно и всё такое, но это не моё. Если я буду есть их, я очень быстро проголодаюсь. Тем более, такой способ питания я уже проделывала в один из дней. В итоге не выдержала, быстро вышла в магазин и купила себе хот-дог и салат. Я тот человек, что не может без мяса.
Что ж у Вас за работа, что вы не можете выделить 10-15 минут на обед? Я конечно тоже так работала, хорошо если выделю 5 минут на бутерброд из дома и то уже часам к 4 вечера, а бывает вообще про еду забывала. Чтобы живот не бурчал старалась конфетами заедать. А вообще советую вам выделять время на обед, от 15 минут ничего не будет, иначе потом с гастритом будете ходить.