ХВАТАЕТ ЛИ У ВАС СИЛЫ ВОЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ? ИЛИ СОВСЕМ РАССЛАБИЛИСЬ И НЕТ СТРЕМЛЕНИЯ БЫТЬ КРАСИВОЙ?

начало

• isle 12.05.20 13:04
  
  Раньше хватало силы воли, занималась по видео всяким пилатесообразным и аэробикой раз 5 в неделю по часу-полтора, причём начала ещё лет в 15. Сейчас всё забросила. Единственная активность - хожу пешком на работу, 3,7 км в одну сторону.
  Надо бы возобновить, а то мышцы потеряла, а жирок наела. Да и с питанием разобраться, а то сейчас ем всё, что не приколочено.
• Даринка123 12.05.20 07:01
  
  Дело не только в красоте, в моем случае еще и здоровье, работа сидячая, а спина не держит, устает, болит. Купила вчера ролик для самомассажа, (выглядит как чурочка) на которую ложишься спиной и прокатываешься, и др. упражнения.очень хочу возобновить йогу, но начало занятий в 8утра) настраиваюсь)
• Даринка123 12.05.20 06:56

  ответ для: Malena17

  
  А как же лето?)) У меня тоже слабая сила воли,но стараюсь вырабатывать)
• Malena17 11.05.20 22:41
  
  Нет у меня силы воли, ничем я не занимаюсь. Судя по всему +2 кг минимум за время карантина. Да и фиг с ним! Буду жирной и счастливой
• 13th Month Dance 11.05.20 18:40
  
  долго мучилась тем что типо надо заниматься а я не занимаюсь, потом надоело это постоянное чувство вины на ровном месте, решила закрыть для себя эту тему и счастлива
• TARDIS) 11.05.20 18:35

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка85 писал(а): Заметили эффект? Вы по интернету в онлайне приседали прям? Или каждый сам?

  
  Сами, а потом отписывались друг другу. По ощущениям чувствуется, что мышцы в тонусе, что с каждым днем проще даётся какое-то количество приседов. Визуального эффекта, я лично не увидела. Но может он и есть. Надо было делать фото До - После и сравнивать. А сейчас уже сложно сказать. Впрочем, я не думаю, что за месяц что-то сильно могло измениться.
• esper 11.05.20 18:34
  
  Дело не в стремлении быть красивой, т.к по факту домашний спорт огромного профита мне не приносит.
  У меня просто сейчас состояние апатии и нежелание вообще что либо делать ;)
• Даринка123 11.05.20 17:38

  ответ для: TARDIS)

  
  Заметили эффект? Вы по интернету в онлайне приседали прям? Или каждый сам?
• Даринка123 11.05.20 17:37
  
  Поздравляю Вас, Вы бооольшая молодец! Последнее время на самоизоляции только и слышно что поправляются, а вы с пользой. Я в том же весе, но занятия мои дома длятся не долго обычно. Тоже ведь степпер есть, вы только на нем ходили из физ нагрузки? Все борюсь с собой что не есть вечером, хоть салатик да поем, пока сложно.
• TARDIS) 11.05.20 11:47
  
  Не скажу, что я активно занимаюсь, но что-то стараюсь делать, например с утра подрыгаться, зарядку сделать. Еще недавно с сестрой челлендж по приседаниям добили. Я честно отприседала все 30 дней. Даже не думала, что доведу это дело до конца, но смогла. Теперь у нас челлендж для пресса, день 8.
• Инна-печалька 11.05.20 11:44
  
  Начала заниматься дома. Есть велотренажер, гантели, обруч. Просто прикинула, что выйду на работу, наверное, летом, магазины закрыты, а в летнюю одежду мне не влезть.
• No Ordinary 11.05.20 11:43
  
  Забыла написать
  Рост 1.62