КАКИЕ БЫЛИ КРАСИВЫЕ КОСТОЧКИ! Я СЛОН, ДА? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ? ЗАБЫВАЮ, ЧТО НЕЛЬЗЯ.

начало

• nn3phu 02.05.20 21:00
  
  Ничего критичного , но лучше переставайте жрать , пока вас конкретно не разнесло
• Ashotakoe 02.05.20 08:24

  ответ для: Oxy-proxy

  
  

  Oxy-proxy писал(а): Фигура лично для меня лично приемлема и привлекательна. Другой вопрос в диком желании поедать сладкое углеводы перед сном. Это не совсем нормально. Тут моральные тычки от незнакомых людей не помогут, тут срочно сахар нужно проверить и работу инсулина наладить, дело в этом

  это ГВ так влияет и пролактин. У меня ребенок до сих пор на груди,но уже ест прикорм и столько молока ему уже не надо. До 6 месяцев у меня точно как у автора было,хотя сахар и инсулин я сдавала , в норме. Очень хотелось углеводов,особенно после кормления. Но я дома сладкое не держу,потому ела каши сладкие,финики, пюре фруктовые как только начала прикорм - как бабки отшептали восстановился контроль над аппетитом,не стало вот этого дикого голода. Спокойно и калории считаю и если переела днем,то не ужинаю иногда даже. За пару месяцев 5 кг ушло. Мое мнение - надо подождать до прикорма. Там будет легче с аппетитом. А сейчас просто сладости убрать из дома и всё. Хорошая замена для меня была - фруктовые пюре. Там калорий,вроде, немного,а пару пакетиков я сьедала и меня отпускало
• Oxy-proxy 01.05.20 23:49

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): сахар то в норме, мне сейчас пришло в голову, что нормальной еды не доедаю, ем недостаточно, а ночью молоко производится особенно активно и поэтому организм перед сном быкует и быстрыми углеводами пытается восполнить недостаток нормальной еды. надо заменить сладкое простой едой . я малоежка до кормления была по жизни.

  
  Да, возможно. Вы можете практиковать лёгкую версию интервального голодания, например, утром не завтракать, если не хочется, или пропускать обед. А половину дневной нормы оставлять на ужин, чтоб в дневную норму калорий укладываться. Нужно наладить работу инсулина. Я тоже жрала как не в себя, не могла контролировать себя, но держу интервальное и всё в норме сейчас, сладкое вообще не хочу (сникерс 2 недели на полке пролёживает))))
  А вообще странно как-то, что вы недавно родили, у вас новорожденный на грудном вскармливании, и вам делают замечания про фигуру...считаю это, как минимум, неприемлемо. Я гормональные попила полгода, меня разнесло как бочку, 2 года еле-еле худею. А беременность вообще мой гормональный кошмар
• I love the rain 01.05.20 23:29

  ответ для: Oxy-proxy

  
  

  Oxy-proxy писал(а): Фигура лично для меня лично приемлема и привлекательна. Другой вопрос в диком желании поедать сладкое углеводы перед сном. Это не совсем нормально. Тут моральные тычки от незнакомых людей не помогут, тут срочно сахар нужно проверить и работу инсулина наладить, дело в этом

  сахар то в норме, мне сейчас пришло в голову, что нормальной еды не доедаю, ем недостаточно, а ночью молоко производится особенно активно и поэтому организм перед сном быкует и быстрыми углеводами пытается восполнить недостаток нормальной еды. надо заменить сладкое простой едой . я малоежка до кормления была по жизни.
• Oxy-proxy 01.05.20 23:13
  
  Фигура лично для меня лично приемлема и привлекательна. Другой вопрос в диком желании поедать сладкое (углеводы) перед сном. Это не совсем нормально. Тут моральные тычки от незнакомых людей не помогут, тут срочно сахар нужно проверить и работу инсулина наладить, дело в этом
• I love the rain 01.05.20 23:04

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): эти диеты пр кормлении - зло. Я ела ,что хотела. И никаких коликов и прочих проблем

  у нас не колики, а аллергия на некоторые продукты была, зато знаю в каких продуктах добавки не айс, но прошло уже
• I love the rain 01.05.20 23:03

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): считайте калории. Я только так смогла похудеть. Я вот утром если ем сладкое, калорий на 600, то обед нормальный еще у меня ,а ужин скромнее,чтобы в калораж вписаться. Т.е не отказываюсь от сладкого,но урезаю в этот день калории и всё. Худею

  да вроде ем мало, просто сладкое перед сном нельзя
• Ashotakoe 01.05.20 23:01

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): маленький ещё, прикорма мало пока. меня резко повело на сладкое, до этого норм было, спокойно могла не есть, диета была специальная при кормлении , мало чего было можно и норм, может от этого так накинулась на вкусненькое

  эти диеты пр кормлении - зло. Я ела ,что хотела. И никаких коликов и прочих проблем
• I love the rain 01.05.20 23:00

  ответ для: fcbghugkhps

  
  

  ldfkdiruthf писал(а): У меня такая же родинка

  неожиданно ) круто, в том же месте ?
• Ashotakoe 01.05.20 22:59

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): согласна, ещё думаю поделить её на несколько частей и когда приспичит, съедать маленький кусочек

  считайте калории. Я только так смогла похудеть. Я вот утром если ем сладкое, калорий на 600, то обед нормальный еще у меня ,а ужин скромнее,чтобы в калораж вписаться. Т.е не отказываюсь от сладкого,но урезаю в этот день калории и всё. Худею
• I love the rain 01.05.20 22:59

  ответ для: fcbghugkhps

  
  

  ldfkdiruthf писал(а): А рост, вес у вас какой?

  167 , вес 60. а мой обычный 52-54
• I love the rain 01.05.20 22:57

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): у меня дома сладостей нет, хоть муж и любит сладкое. Он знает,что у меня терпения нет, если будет дома вкусняха я могу соблазниться. Иногда покупает чисто оскомину сбить. Утром едим на завтрак с чаем периодически. А чтоб постоянно,то нет. Да и вредно это, даже если не толстеешь

  поджелудочная страдает по-любому..