ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ ЕМ, СМОТРЮ В ОДНУ ТОЧКУ, НИКУДА НЕ ХОЖУ, НЕ МОГУ СПАТЬ. К ПСИХИАТОРУ НЕ ХОЧУ.

начало

• HCT 18.02.19 11:11
  
  Примите мою поддержку. Желаю вам, как можно быстрей выйти из этого состояния. Уверенна, что вы справитесь, хотя сейчас вам может казаться, что это невозможно. И лучше сходите к врачу. Когда настолько подавленное состояние нужна
  квалифицированная помощь, а не советы из разряда “возьми себя в руки“.
• briony 18.02.19 11:00
  
  Депрессия - это такое же заболевание как панкреатит, воспаление легких или перелом ноги. Вы это самостоятельно стали лечить бы? Вряд ли, вот и с депрессией (если это она) нужно идти к врачу и лечить ее. Отвечая на ваш вопрос - так и справлялась, с помощью специалистов + сон, спорт, общение. Но активный образ жизни невозможен в остром состоянии, сначала врач, потом уже самому шевелить лапами.
• Реперка 18.02.19 10:51
  
  По себе знаю : когда жизнь стоит на месте - от этого только хуже. понимаешь что ничего нет. день должен быть полностью заполнен чем то. и не только действиями но и событиями переживаниями. а к ночи надо желательно устать физически от новых впечатлений и ПЕРЕЖИТОГО дня чтобы уснуть. во время депрессии нельзя лежать или сидеть просто так.а вот чем день заполнить - надо подумать. чтобы для вас это целое событие было.
• bduzsds0xsu3 18.02.19 10:45
  
  Простить? Или чтобы он вернул вас? Или забыть его и начать жить заново?
• bduzsds0xsu3 18.02.19 10:44
  
  И что теперь хотите делать с этими отношениями?
• kt8ist3nt3ws 18.02.19 10:41

  ответ для: bduzsds0xsu3

  
  

  bduzsds0xsu3 писал(а): Поймите, что вы уже ничего изменить не можете. Измена уже произошла. Вам больно от этого и это нормально. Больше времени пройти должно. Вы с ним сейчас?

  нет. Рассталась. Не могу с ним.
• bduzsds0xsu3 18.02.19 10:37
  
  Поймите, что вы уже ничего изменить не можете. Измена уже произошла. Вам больно от этого и это нормально. Больше времени пройти должно. Вы с ним сейчас?
• kt8ist3nt3ws 18.02.19 10:33

  ответ для: bduzsds0xsu3

  
  

  bduzsds0xsu3 писал(а): Сколько времени прошло после измены? Как долго вы депрессируете?

  месяц
• bduzsds0xsu3 18.02.19 10:27
  
  Сколько времени прошло после измены? Как долго вы депрессируете?
• in_analisis 18.02.19 10:09
  
  Не хотите к психиатру, идите к психотерапевту.
  Курс терапии все равно нужен, хотя часто и лекарства тоже.
  Это так интересно: 'не хочу к психиатру'. Как, знаете, когда жуткое воспаление, выделения, боль, а к гинекологу не пойду, посоветуйте что-то.
• танюшкин 18.02.19 09:50
  
  Вернуться на родину.
• Муся906090 18.02.19 09:29
  
  Не хотите к врачу, значит вытаскивайте себя сами из этого состояния, это тяжело , не каждый сможет, поэтому если вы не достаточно сильны духом , то лучше обратитесь к специалисту. Только вы знаете что вас может порадовать , подкопайтесь в себе , нужно заставлять себя шевелится, выходить куда то, пробовать новые хобби, посещять новые места, общаться с новыми людьми, испытывать новые эмоции, через силу если не хочется , что то должно вас увлечь. Мне лично помогло общение с животными и прыжок с парашютом. Экстрим кстати очень хороший помощник в борьбе с депрессией.