РЕШИЛА ПОЙТИ В ТРЕНАЖЕРКУ ЗАНИМАТЬСЯ, ГЛЯНУЛА НА ЦЕНЫ И УЖАСНУЛАСЬ.

начало

• Koriushka 20.12.18 20:36

  ответ для: Mumla_Suomi

  
  

  Mumla Suomi писал(а): Я вот штанге безмерно благодарна не только за попу, но и за красивые спину, плечевой пояс и даже за грудь!--теперь мои 2,5-3 выглядят совсем иначе и чё-т ни у одной бегуньи я и близко такого не видела . Хотя всё от человека зависит--я и при проделанной работе к себе с иронией, а Вы вон с 12км бега от себя в восторге.

  Тогда, чтобы не быть голословными - фото в студию) И я говорила не про себя)
• Mumla_Suomi 20.12.18 19:38

  ответ для: Koriushka

  
  

  Tempesta писал(а): По-разному бывают и по часу, то есть 12 км каждый день или даже не совсем каждый - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажерке

  
  Я вот штанге безмерно благодарна не только за попу, но и за красивые спину, плечевой пояс и даже за грудь(!)--теперь мои 2,5-3 выглядят совсем иначе и чё-т ни у одной бегуньи я и близко такого не видела . Хотя всё от человека зависит--я и при проделанной работе к себе с иронией, а Вы вон с 12км бега от себя в восторге.
• Mumla_Suomi 20.12.18 19:31

  ответ для: Koriushka

  
  

  Tempesta писал(а): По-разному бывают и по часу, то есть 12 км каждый день или даже не совсем каждый - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажерке

  
  12км в день--все мышцы в тонусе, только попу отдельно качать . Надеюсь, это стёб .
• Koriushka 20.12.18 19:03

  ответ для: Mumla_Suomi

  
  

  Mumla Suomi писал(а): Так-то профбегуны проходят офп, много офп, а не тупо только бегают по часу с утра . Спортивные врачи постоянно шмонают, что там с их сосудами и суставами. И да, худое тело совсем не равно красивое тело. Да и пресловутые кубики--спорно линию талии визуально расширяют, если талии нет и плечи от природы доминируют над бёдрами--ещё ладно, но нафига, если фигура песочные часы/пенал/груша?

  По-разному бывают) и по часу, то есть 12 км каждый день (или даже не совсем каждый) - вполне достаточно, чтобы добиться описанного мной результата. по крайней мере, на старте марафона я видела значительно меньше жирух , чем в тренажерке
• Mumla_Suomi 20.12.18 18:54

  ответ для: Koriushka

  
  

  Tempesta писал(а): а чего это не добавит? Вполне добавит! попу только отдельно качать. а так - все мышцы в тонусе, отсутствие жира. Кубики пресловутые. Вы видели когда-нибудь жирного марафонца? Или что для вас красота фигуры?

  
  Так-то профбегуны проходят офп, много офп, а не тупо только бегают ( по часу с утра ). Спортивные врачи постоянно шмонают, что там с их сосудами и суставами. И да, худое тело совсем не равно красивое тело. Да и пресловутые кубики--спорно; линию талии визуально расширяют, если талии нет и плечи от природы доминируют над бёдрами--ещё ладно, но нафига, если фигура песочные часы/пенал/груша?
• Принцессазолотая 20.12.18 15:12

  ответ для: Белоснежная Лили

  
  Я в Москве хожу за 12 в год круглосуточно,рядом ещё один фитнес центр а там 20 с бассейном и че? Это дорого .
• вопроссс 20.12.18 13:57

  ответ для: shepNina

  
  

  shepNina писал(а): я работаю до 18.00, плюс дорога до дома, плюс переодеться. выхожу часов в 21.00 минимум, а территория школы уже закрыта

  а может с работы пешком ходить?и домой прийдете,и похудеете,и денег на проезд сэкономите
• Koriushka 20.12.18 13:44

  ответ для: Mumla_Suomi

  
  

  Mumla Suomi писал(а): Более полезно это для тех, у кого казёные сердце и колени. Красоты фигуре бег не добавит, поверьте. По теме: а Вы как думали? Я раньше, как д у р а, здесь по доброте душевной раздавала советы по фитнесу--ой, как на меня налетал местный курятник! . Доводится ездить по стране, бывать в разных залах--злорадно хихикаю, когда инструкторши фитнесбикини которые сами то если не на камеру для инсты хреначат базу, вас выставляют на приличное бабло за всякую муть вроде попомахов и ягодичных мостиков а-ля Катька Усманова . Так вам и надо. И да--про калораж не забывайте--только 1200!!

  а чего это не добавит? Вполне добавит! попу только отдельно качать. а так - все мышцы в тонусе, отсутствие жира. Кубики пресловутые. Вы видели когда-нибудь жирного марафонца? Или что для вас красота фигуры?
• Кракозябра 14 14.12.18 00:34
  
  Дома занимайтесь,купите гантели и вперёд.
• Ferrum Katya 13.12.18 13:54
  
  Ага, а ещё форму купить, кроссовки...)
  Ну если вам только похудеть, это можно и без тренажёрки. Адекватный дефицит калорий, активность и дело в шляпе.
• Cardinal grise 13.12.18 13:51
  
  Красота и здоровье-штука недешёвая... Тут не сэкономить
• Mumla_Suomi 13.12.18 12:55

  ответ для: дядя Андрей

  
  

  дядя Андрей писал(а): А может ограничиться самым простым? Например, бегом на дворовом стадионе, по утрам, или вечерам? И не дорого, и более полезно.

  
  Более полезно это для тех, у кого казёные сердце и колени. Красоты фигуре бег не добавит, поверьте.
  По теме: а Вы как думали?
  Я раньше, как д у р а, здесь по доброте душевной раздавала советы по фитнесу--ой, как на меня налетал местный курятник! . Доводится ездить по стране, бывать в разных залах--злорадно хихикаю, когда инструкторши фитнесбикини ( которые сами то если не на камеру для инсты хреначат базу), вас выставляют на приличное бабло за всякую муть вроде попомахов и ягодичных мостиков а-ля Катька Усманова . Так вам и надо. И да--про калораж не забывайте--только 1200!!