ПИТАЮСЬ Я РЕДКО И БЕДНО. ОДУТЛОВАТОСТЬ, ВИЗУАЛЬНО ЛИШНИЙ ВЕС ВСЕГДА ПРИ МНЕ. ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ И ПАНКРЕАТИТ.

начало

• Ананасик! 03.12.18 15:08

  ответ для: *,

  
  

  Holiday94 писал(а): Я вам могу рассказать про свой бюджетный рацион, мне 24 года. Завтрак: каша овсяная на молоке или омлет или мюсли с молоком, кофе. Обед: суп или салат или морепродукты на пару с гарниром брокколи, картофель, морковь, крупа, бобовые. Ужин: банан, кефир или ряженка или снежок. Мясо не ем, днем пью только воду.

  
  Спасибо!
  У Вас очень богатый обед. Мне придется такой на завтрак или ужин переносить.
  Еще читала, что от резуса фактора и группы крови зависит потребность в тех или иных продуктах. Например, люди с 1+ больше остальных страдают анемией и авитоминозом, а люди с 4+, в сравнение, могут быть самыми повернутыми веганами. Двое знакомых с 4+ и с 4- выглядят отлично,волосы не лезут, ногти не истончаются, но при этом могут есть однообразеую и ькдную еду на протяжении больше половины своей жизни.
• Lera_Shitaki 03.12.18 15:06

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): Да вот и я о чем: витамины мне не помогают и нисколько не улучшают мое самочувствие и тд.

  значит не в них дело, что конкретно беспокоит :всд лечится в принципе долго и с хорошим психотерапевтом, нарушениями сна тоже к нему, панкреатит это диета, выясняйте что конкретно портит вам жизнь и решайте проблему. Витамины это дело 10.
• Ананасик! 03.12.18 15:03

  ответ для: Lera_Shitaki

  
  

  Lera_Shitaki писал(а): его не таблетками лечат, вообще таблетированные витамины это палка о двух концах, лучше витамины получать из овощей, фруктов, мяса там более щас сезон мандаринов.

  
  Да вот и я о чем: витамины мне не помогают и нисколько не улучшают мое самочувствие и тд.
• Ананасик! 03.12.18 15:02

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): Пока мой диагноз острый тиреоидит под вопросом.Я обратилась с болью в щитовидке.Она думает что я хроник.

  
  Низкий ТТГ это ведь тиреотоксикоз и есть. С него подкалбашивает весьма заметно, чтобы это игнорировать не получилось.
  Мне только после анализов на ТТГ и после МРТ диагноз поставили.
• *, 03.12.18 14:17
  
  Я вам могу рассказать про свой бюджетный рацион, мне 24 года.
  Завтрак: каша овсяная на молоке или омлет или мюсли с молоком, кофе.
  Обед: суп или салат или морепродукты (на пару) с гарниром (брокколи, картофель, морковь, крупа, бобовые).
  Ужин: банан, кефир или ряженка или снежок.
  Мясо не ем, днем пью только воду.
• Lera_Shitaki 03.12.18 14:01

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): Спасибо большое за комментарий Я уж расстроилась, что меня неправильно поймут Да в жизни много нервов тратится, конечно. Гуляю так-то я всегда, у меня длинная дорога до дома Может, нервы, действительно А вот авитоминоз не знаю как лечить, если таблетки не действуют.

  его не таблетками лечат, вообще таблетированные витамины это палка о двух концах, лучше витамины получать из овощей, фруктов, мяса там более щас сезон мандаринов.
• танюшкин 03.12.18 11:19

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): Знакомое лекарство. Пишут, что метаболизм восстанавливает, обменку то есть. Даже не знаю, с каким врачом проконсультироваться, тк была у всех почти

  Пока мой диагноз острый тиреоидит под вопросом.Я обратилась с болью в щитовидке.Она думает что я хроник.
• танюшкин 03.12.18 11:18

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): О да, меня вечно так утешают Слушайте, а Вы сдавали на гормоны? Там... Кортизол, ТТГ, пролактин? У меня два последних очень высокими были. Еще я сдавала МРТ ГМ, после чего мне диагностировали гипотиреоз гипофиза.

  Я сдавала ТТГ,Т3,Т4,антитела к рузус ТТГ.ТТГ низкий,остальное высокое.Резус не поняла.
• Ананасик! 03.12.18 11:11

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): Утешили.Моя сказала-год лечения.Ток диагноз никак не поставит.Вот 6 декабря отдам ей анализы,пусть решает.

  
  О да, меня вечно так утешают
  Слушайте, а Вы сдавали на гормоны? Там... Кортизол, ТТГ, пролактин? У меня два последних очень высокими были.
  Еще я сдавала МРТ ГМ, после чего мне диагностировали гипотиреоз гипофиза.
• Ананасик! 03.12.18 11:09

  ответ для: танюшкин

  
  

  танюшкин писал(а): Я тоже ела так,но на ПРЕДНИЗОЛОНЕ,я ем как слон.Хотя я мелкая,вес щас 46-47кг,был 45кг.Летом активность больше поэтому не набираю кг.Кто бы знал то делать. Сидеть на колесах всю жизнь таак не охото.

  
  Знакомое лекарство. Пишут, что метаболизм восстанавливает, обменку то есть. Даже не знаю, с каким врачом проконсультироваться, тк была у всех почти
• танюшкин 03.12.18 11:04

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): Мне сказали, что и не с этим люди живут

  Утешили.Моя сказала-год лечения.Ток диагноз никак не поставит.Вот 6 декабря отдам ей анализы,пусть решает.
• танюшкин 03.12.18 11:02

  ответ для: Ананасик!

  
  

  Ананасик! писал(а): Нет, не полнею. Просто я кушаю немного, медленно и редко, бывает, что один раз в день, но при этом 63кг в прошлом году взвешивалась, но визуально не меналась с того годавешу при росте 163. Понятно, что гормоны, но все равно странно. Пробовала разгонять метаболизм да не вышло - силы теряются напрочь мигрень и внутричерепное повышается. Напоимер, не могу делать кардио, заниматься спортом - сразу плохо. Только хожу и заоядку делаю - на этом все, но этим меиаболизм не разогнать. Вот и думаю, может, питание какое-нибудь... Нежирное, недорогое без всяких там стейков тунца и перьев из попы полярной совы, правильное.. Ну... Такое. А так я у трихолога была. 12к вложилась благодаря маме, а мне потом выдали в конце всех процедур, что у меня другое и они ничем не могут мне помочь. Вообщеее.. Вот что делать?

  Я тоже ела так,но на ПРЕДНИЗОЛОНЕ,я ем как слон.Хотя я мелкая,вес щас 46-47кг,был 45кг.Летом активность больше поэтому не набираю кг.Кто бы знал то делать. Сидеть на колесах всю жизнь таак не охото.