ответ для: x6lhnsmzpl24
То что таблетки лучше не пить, это понятно. Но я сейчас не об этом. Думаю, что дело в том, что ты худела именно потому, что мало и плохо ела, потеряла мышечную массу, лишилась многих полезных микроэлементов. Потом жор. Жор бывает и после диет. Я после японской наборала почти 10 кг, за полгода! Мне кажется, что не нужно худеть такими рывками. То есть я сделала для себя вывод, что не буду больше этим заниматься. Не жизнь а испытание: то сидишь на диете, то потом страдаешь обжорством, потом страдаешь от того, что жирная, а потом опять худеешь, стремлюсь теперь худеть медленно, а главное не набирать