Я РАЗМАЗНЯ. ОПУСТИЛА РУКИ И ДАЖЕ НЕ СТАРАЮСЬ ПОХУДЕТЬ. ПУГАЕТ САМА МЫСЛЬ, ЧТО НАДО СБРОСИТЬ АЖ 30 КГ!

начало

• Emanuel 08.03.18 22:28

  ответ для: Нулики2 мэм

  
  

  Нулики2 мэм писал(а): Самое главное начать,это самое трудное,мне тоже нужно 8 кг сбросить,мотивируйте себя и не старайтесь сбросить быстро,это самая большая ошибка--- лучше медленно,но верно

  Я созрела мысленно, уже вот хочу взять себя в руки. Так обещала себе, что с января начну, потом с февраля, уже март начался, а я все самообманом занимаюсь. А вы сейчас на ПП или на диете?
• zdppjovje41s 08.03.18 22:22
  
  Главное дайте себе такую установку просто , я тоже все обещаниями кормила днем старалась нормально питаться но ночью срывалась , пока проблемы окончательно присущие с лишним весом нес настигли меня, и уже вот 2 месяца худею и мне кстате тоже вот много скидывать нужно
• Нулики2 мэм 08.03.18 22:15
  
  Самое главное начать,это самое трудное,мне тоже нужно 8 кг сбросить,мотивируйте себя и не старайтесь сбросить быстро,это самая большая ошибка--- лучше медленно,но верно
• Emanuel 08.03.18 22:13

  ответ для: Greda

  
  

  Greda !!!

  Спасибо. Я вот тоже кстате ловлю себя на мысли, что ребенок, очень хорошая мотивация. Кроме того, что я стала толстая и неповоротливая, не успеваю за карапузом. То танцует, то на руках скачет, физически мне тяжело стало. А подрастет, насчет понимать, что мама толстая...
• Greda 08.03.18 22:04
  
  Силы в мотивации. Я когда замотивирую себя, то даже думать не могу о нарушении диеты. Я после роддома в зеркало смотреть не могла, мужа стеснялась, было 10 лишних кг, подбородок двойной, отсутствие талии, щеки как у хомяка, руки как у мужика. Как в себя пришла начала потихоньку худеть.
  Напишите себе в заметках не менее 10 пунктов о том, зачем вам это нужно в жёсткой форме. Я периодически перечитываю свои пункты. Смотрите в соцсетях фото своих знакомых, которые сильно похудели, со мной работает. Уж не знаю зависть это или нет, но думаю “ она смогла, и я смогу“. Не останавливайтесь при первых результатах. Поставьте себе цель, 21 день без нарушений, а за это время сформируется привычка и вам жалко будет нарушать, когда вы так долго старались. Устройте весенний марафон красоты, вы сможете! Чтобы у вашего ребенка была самая красивая мама!!!