КТО ЗАНИМАЕТСЯ ФИТНЕССОМ ПО УТРАМ?

начало

• CверхноваЯ 19.08.09 12:05

  ответ для: Найденыш

  
  думаю, я так и сделаю.попробую, прежде чем брать абонемент, пару дней вставать в 6 и заниматься хотя бы дома
• VictoryGirl 19.08.09 11:58
  
  мне кажется что будешь уставать, например я после тренировки вообще не могу поднятся))) но я вечерм))) после 6 не ем и на тренировки))) помни что еще нужно соблюдать режим питания) определенное время не есть после тренировки)) для меня например завтрак это святое)))хотя смотри по себе)))может быть как раз тебе будем удобно
• Gimmemore 19.08.09 11:53
  
  Я встаю дней пять в неделю в 4:40 - 5:00 утра, час, полтора бегаю или катаюсь на велике, потом качаю пресс и растягиваюсь.
  Недавно заметила, что у меня зависимость от утреннего кардио - пипец какая, день не позанимаюсь с утра - такая злюка, как будто ломка у нарика.
  Если ты жаворонок (как я) утренний фитнесс - не проблема, а, скорее, решение
• CверхноваЯ 19.08.09 11:50

  ответ для: madelfly407

  
  эх, если б работа была с 12-ти, то вообще бы проблем не было))
• CверхноваЯ 19.08.09 11:50

  ответ для: Wildflower

  
  вот я и сомневаюсь в своих физических возможностях. планирую 40 мин. аэробной нагрузки, потом столько же тренажерки и бассейн для тонуса
• Найденыш 19.08.09 08:49
  
  я занимаюсь 4 месяца с 7,00 утра, соответственно встаю в 6,00. Если занимаюсь с тренером, то с 8,00, но просыпаться мне в 7,00 гораздо сложнее, чем в 6,00 да и чувствуется усталось после тренировки хочется домой и спать, а не на работу. Попробуй несколько раз потренироваться утром, может твой организм только рад этому будет
• madelfly407 19.08.09 08:39
  
  Не в шесть вставать ради занятий я бы не смогла, хотя очень люблю фитнес. Я занимаюсь с 9 до 10:30, потом час на макияж и завтрак, далее работа. После работы в фитнес-клуб продолжать тренировку. Вот такие насышенные спортом дени у меня
• 6b5fyuriprmb 18.08.09 21:45
  
  Мне кажется, ты справишься! Как говорится, кто рано встает...!
• Wildflower 18.08.09 21:41
  
  я бы так не смогла...
  сама занимаюсь по утрам, но с 9-30 до 12-00 - 1,5 часа тренажёрка и потом час аэробной. (я на себя работаю, поэтому в относительно свободном режиме).
  мне после треньки надо хотя бы пол-часа полежать с закрытыми глазами или в идеале поспать, т..к сил не ваааааааще. пол-часика отдохну и потом как огурчик. а сразу в бой тяжеловато.... хотя это зависит от того чем ты планируешь в клубе заниматься, на какие занятия ходить
• CверхноваЯ 18.08.09 21:24
  
  народ, не проходите мимо!