вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

АППЕТИТ. НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ - СРЫВЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

что делать? у меня обжорство-binge eating. у меня по вечерам всегда возбуждается аппетит. когда дома сижу целый день, то вроде как-то могу себя контролировать. а вот когда из школы прихожу, то всёёёёёёёё, начинается. поужинаю, и уже не могу остановиться пока не чувствую что скоро лопну. и так почти каждый день на протяжении 2.5 лет. мама не хочет меня слушать, говорит что в моем возрасте можно есть все в любых количествах. но я реально страдаю, даже не потому что считаю себя толстой, а мотому что мне стрёмно за моё поведение, и физически плохо после каждого такого ужина...

следующая тема»
регистрация»

автор: SoyJoy, 14.08.09 07:01 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +4408
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: SoyJoy


    ужасно,когда живот надут,да еще вечером...что ты ешь на эти 500кк?у меня обед на 800 кк,а ужин на 300

  • ответ для: Амели на Мели


    просто я пробовала есть плотный обед, калорий на 500, но вечером опять был срыв. и я решила что лучше съэкономить калории...
    а еще после вечерних срывов живот сильно надут и есть не хочется(((

  • ответ для: ленуля_N1


    а ну да, это куда золотую иглу вставляют? а на обеих ушах?

  • а ты думала,можно вообще без еды прожить?те утром -ещь мало,днем-не ешь,тк *себя контролируешь*.а есть-то,пардон,когда?!у тебя растущий организм,ему нужны белки,жиры и углеводы.мой совет-нормально завтракай и обильно обедай,тогда и вечером живот бунтовать не будет

  • ответ для: ленуля_N1


    Это место называется - козелок. :)

  • попробуйте бодифлекс - он уменьшает объём желудка, и вы просто не сможете много есть.

  • Вот тебе совет (у Малахова по TV подсмотрела):приходишь домой и мразу массируй...ой не знаю как это называется... ну не саму ушную раковину а бугорок над ушным проходом(что ближе к лицу).Вот, блин,обьяснила...Короче на этом выступе находятся точка жажды и точка аппетита. А потом уже через 10 минут садись кушать.Ну и после еды то же самое.

  • спасибо большое, теперь есть стимул)). пожалуй я попробую плотно завтракать и обедать, а на ужин что-нибудь лёгкое. просто я почему-то боюсь употреблять днём много калорий, поэтому организм наверное голодает и вечером догоняет дневную норму...

  • Знаешь, я могу тебе посоветовать, только то, чтобы ты взяла себя в руки и конечно начала понимать, что без силы воли ничего не сможешь поделать, пойми, что организм так и будет над тобой “смеяться“ и требовать продуктов, пока ты сама ему н скажешь “ВСЕ!“. Так что давай. И вообще, откуда чувство голода, как тысчитаешь?
    1. Плохой заврак и обед+ жирный или соленый ( так как именно жирная пища и особенно соленая вызывает сильный аппетит)
    2. Широкий желудок, т.е. уже растянувшийся и привыкший, что может попросить все, что хочет и вы ему дадите, так что пора бы отказать.
    3. Недостаток спорта в твоей жизни.
    Так что надо заниматься, кушать правильно, чтобы после еды не было чувства голода.

  • ну ты хоть худая а я срываюсь и никак не могу похудеть.
    постарайся есть вкусное до обеда а псоле обеда легкие салаты творог
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 4
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 13
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 15
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 10
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?» 3
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 102
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 18
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 26
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
это было странное поведение мужчины? он психолог.» 5
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 30
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 18
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 22
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 15
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 38
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 11
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 29
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 13
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 11
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 6
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 22
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 8
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 3
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 34
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 94
какие у вас есть плохие привычки?» 30
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 13
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru