| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-Alenka- 06.07.09 13:08
10% сметаной
или лимонным соком
а еще вкусная заправка для салатных листьев - 1 ч.л. горчицы и меда, плюс чуть-чуть уксуса, соль, перец... все перемешать.
делаю на глаз -
avgusta47 06.07.09 13:06
ответ для: Живущая в Раю
надо попробовать -
СherryLips 06.07.09 13:06
в столовой ложке подсолнечного масла - 120ккал. ст. ложка сметаны жирной - 60.
я заправляю кефиром или йогуртом натуральным -
Живущая в Раю 06.07.09 12:58
Я думаю, сметана маложирная. Лично я кефиром заправляю - сначала непривычно было, а теперь привыкла. -
8n2jx5c5an0u 06.07.09 12:48
ответ для: avgusta47
Тогда лучше йогурт обезжиренный и не сладкий. Или кефиром заправляй -
Бешеный суслик 06.07.09 12:46
для салата лучше сметана -
avgusta47 06.07.09 12:37
ответ для: вареничка
только что прочитал научную статью- сметана лучше.... -
avgusta47 06.07.09 12:33
ответ для: 8n2jx5c5an0u
считаю калории, но мне надо и жиры сократить -
вареничка 06.07.09 12:07
лучше маслом, жиры тоже полезны для организма (лучше льняным маслом)
но иногда можно и сметанки -
tryeljld83n0 06.07.09 11:59
А мне и то и другое нравиться для разнообразия. А вообще это дело вкуса. -
olch 06.07.09 11:49
Если калории считаем, то сметана - то, что нужно. -
Milani 06.07.09 11:43
конечно же оливковое масло. растительные жиры усваиваются гораздо лучше, чем животные.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|