| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-Alenka- 06.07.09 13:08
10% сметаной
или лимонным соком
а еще вкусная заправка для салатных листьев - 1 ч.л. горчицы и меда, плюс чуть-чуть уксуса, соль, перец... все перемешать.
делаю на глаз -
avgusta47 06.07.09 13:06
ответ для: Живущая в Раю
надо попробовать -
СherryLips 06.07.09 13:06
в столовой ложке подсолнечного масла - 120ккал. ст. ложка сметаны жирной - 60.
я заправляю кефиром или йогуртом натуральным -
Живущая в Раю 06.07.09 12:58
Я думаю, сметана маложирная. Лично я кефиром заправляю - сначала непривычно было, а теперь привыкла. -
8n2jx5c5an0u 06.07.09 12:48
ответ для: avgusta47
Тогда лучше йогурт обезжиренный и не сладкий. Или кефиром заправляй -
Бешеный суслик 06.07.09 12:46
для салата лучше сметана -
avgusta47 06.07.09 12:37
ответ для: вареничка
только что прочитал научную статью- сметана лучше.... -
avgusta47 06.07.09 12:33
ответ для: 8n2jx5c5an0u
считаю калории, но мне надо и жиры сократить -
вареничка 06.07.09 12:07
лучше маслом, жиры тоже полезны для организма (лучше льняным маслом)
но иногда можно и сметанки -
tryeljld83n0 06.07.09 11:59
А мне и то и другое нравиться для разнообразия. А вообще это дело вкуса. -
olch 06.07.09 11:49
Если калории считаем, то сметана - то, что нужно. -
Milani 06.07.09 11:43
конечно же оливковое масло. растительные жиры усваиваются гораздо лучше, чем животные.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|