КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ОТ ШОКОЛАДА - СЮДА

начало

• lizuhaneo1 08.02.07 16:17
  
  Я считала калории очень долго, и даже сейчас часто подсчитываю. Но для женского организма необходимо минимум 2000 ккал в день- это примерно 4 шоколадки, т.е. кушать одну в день можно спокойно. Часто я съедаю и больше калорий, но в весе не прибавляю, много гуляю. Каждый день минимум час. Кстати советую всем (это не реклама) пейте активия, она мне очень помогла с органами пищеварения. У меня в детстве было отравление, и все органы больные. А с активиа у меня все по часам и прием пищи, и все остальное...
• iolanda 08.02.07 16:03
  
  У меня была идея устраивать разгрузочные дни на шоколоде, но уж слишком много сахара в альпенгольде. Я ем только 99% шоколад - белки и жиры, и никаких углеводов. Как-то сахара перебирать не хочется
• lizuhaneo1 08.02.07 15:11
  
  дело в том, что при этом не очень хочется есть. Шоколад очень питательный и просто наступает стопор. Не хочется есть ничего. Много шоколада нельзя- максимум 2 шоколадки. Лучше одну. Может возникнуть зависимость от шоколада, но непродолжительные периоды шоколадных праздников даже полезны.
  Даже Надежда Бабкина худела с шоколадом. Только она ела одну шоколадку в день, хотя сколько в ней грамм не говорила. Я ела по 2 шоколадки, и со мной все впорядке. Я счастлива, у меня нет стресса, который у меня обычно бывает зимой. Я просто поддерживаю сладкоежек, которые отчаянно хотят похудеть, тогда как все диеты предполагают исключение сладкого.
• DancinGirl 08.02.07 13:48
  
  мне кажется, что не поможет.
• Natussi3456 08.02.07 12:56
  
  Мне кажется, такая диета опасна для организма. Советую тебе закончить с ней.
• Leelloo 08.02.07 11:05
  
  Больше 100гр. шоколада в день нельзя. Ладно еще, если пару дней, или иногда, а так, чтобы постоянно... это ж жуть. Да и голодная она.
• qx6xv92lkjcg 08.02.07 10:59

  ответ для: lizuhaneo1

  
  извиняюсь за непонятливость, но ты имела ввиду много пить и во время шоколадной диеты?
• lizuhaneo1 07.02.07 16:48
  
  аллергия действительно может быть, но не сразу. Потом в течение 1,5 месяцев я делала эти дни периодически, чередуя с обычными днями. при этом у меня нормально стал работать кишечник.
  Обязательно делайте упражнения на ягодицы, больше гуляйте, пейте много воды и еще у вас всегда будет хорошее настроение.
  Калорий в шоколадке от490 до 540. но это не критерий. В жир не перейдет, если не переедать другой еды. Дерзайте! Желаю удачи.
• qx6xv92lkjcg 07.02.07 16:22
  
  а сколько можно пить воды?
• karameljka_f1 07.02.07 15:33
  
  ой, сорри...я написала про шоколадные разгрузки и просто шоколадную диету
• karameljka_f1 07.02.07 15:32
  
  ДЕВОЧКИ!! Я устраивала раз 20 такие шоколадные разгрузки...как-то сидела неделю на диете такой...в общем в итоге повскакивали прыщики ( не сразу конечно, я даже удивлялась почему все идеально) , а потом, после того как бросаешь эту диету, ВЕС СРАЗУ набирается!!!! Зато вкусненько...кому прям срочно нужно, можно сделать такую разгрузку, очень легко переносится
• opss 07.02.07 15:19
  
  Любопытно конечно! А сколько в 1 шоколадке Альпен гольд скалорий?!