У меня такое горе, вообщем я съездила в отпуск и там поправилась на 7 кг ... а скоро снова ехать,а фигура уже не такая как прежде кое где есть и лишнее =( кто знает какие диеты на недельку ??? Просто никогда на диетах ни сидела так как обычно вообще не толстела... поделитесь опытом пожалуйста! Заранее спасибо!!
Milani 01.07.09 16:54 К сожалению не на кондитерской фабрике, просто пока не поехала в отпуск не ела после 6-ти, а в отпуске про это я и не вспоминала даже =(
Спасибо =)) Вот привычный образ жизни у меня не получится, потому что я вегетерианкой была, а после отпуска мясо теперь ем, из-за этого наверно и поправилась кстати говоря =((
мне кажется, если раньше не поправлялась...то веди обычный образ жизни и эти кгшки уйдут сами....начнешь ограничивать резко...еще хуже...Счастливая какая))) Никогда не сидела на диетах)) Удачной поездки!
Не кушай после 6 часов, пей больше воды, кушай только овощи сырые без соли и масла и гречку, только их чередуй!1 день гречка, 1 день овощи и обязательно сделай разгрузочный день (пьешь либо мин.воду либо кефир, но приэтом ничего больше не ешь!)Но перед началом сделай очистку организма, многие делают клизмы, я тебе советую намного лучше, купи в атпеке регулакс выпей 26 капель через 7- 10 часов твой организм очиститься на первое время от шлаков и токсинов!А потом смело садись на диетку!Это действенно во всяком случае я потеряла в весе 4 кг., а кстати не забывай про спорт хотя бы физические нагрузки, крути обруч занимайся танцами хотя бы просто перед зеркалом!Удачи и отличного тебе отпуска!