ХЛОПЬЯ FITNESS - КАК КУШАТЬ ПРАВИЛЬНО И НЕ ПЕРЕБОРЩИТЬ?

начало

• СтервочкаЯ 18.06.09 00:20
  
  я тоже и лопаю!!! ток не на завтрак(я вообще не завтракаю,только пью кофе) а на обед!!! мне нравиться!!!
• КЫСЪ 18.06.09 00:15

  ответ для: Darena-13

  
  я тоже их так использую.в 1 ст.л. таких хлопьев ок 6гр.так что не мноог ты их и ешь)))...по любому лучше печенек...я тож слдкое и мучное люблю)))))
• Darena-13 17.06.09 23:47

  ответ для: КЫСЪ

  
  ну...где-то 7-8 столовых ложек... может, на что-то другое перейти. Я сладкоежка и пока что только они мне помогают... с чаем там (но не много, сухие жевать не очень приятно))) А так - кушаю на завтрак, иногда вместо ужина, и с чаем вместо конфет.
• КЫСЪ 17.06.09 23:38

  ответ для: Darena-13

  
  и скок ты их лопаешь?...я ж говорю в йогурт для вкуса добавляю.
  а так -если во время пачку не убрать..я могу сама 300гр заточить.только я люблю хлопья АХА...мультизерновые.ну они одинаковые.)
• s-l-i-m-m-y 17.06.09 23:37
  
  Ем на завтрак почти каждый день, иногда туда еще режу полбанана или яблоко, ем целую пиалушку. Когда худела, такой завтрак нисколько не мешал процессу - это ж утром, все успевает сжигаться. Вечерком тоже иногда могу. А вообще хлопья и мюсли ооочень калорийны, тут главное меру знать)
• Оксанчикк 17.06.09 23:35
  
  Я утром на завтрак кушаю 150 грамм кефира с 40 граммами хлопья Фитнес, если нужно сбросить лишние кг, то ем их на ужин, помогает 100%
• *ляля*7 17.06.09 23:34

  ответ для: Darena-13

  
  думаю можно.у меня с сухофруктами и орешками.с молоком мне больше нравится.
• Darena-13 17.06.09 23:32

  ответ для: КЫСЪ

  
  н-да, просто я их кушаю так, чтобы конкретно ПРИТУПЛЯЛО чувство голода , а не 10-15 грамм :))
• КЫСЪ 17.06.09 23:30
  
  Я ЛЮБЛЮ НА ЗАВТРАК В АКТИВИЮ ДОБАВЛЯТЬ.С КОФЕМ..СУПЕР)..ЛОЖУ ГРАММ 15..ИНОГдля перекуса просто как епченье с чаем их ем...просто взвешиваюю на весах по 15-20гр.не более.заменяем печеньки))..чувство голода...вряд ли притупляет
• Darena-13 17.06.09 23:30

  ответ для: *ляля*7

  
  да, я ими тоже завтракаю, но думаю, можно ли их вместо перекусов сухими точить??
• *ляля*7 17.06.09 23:22
  
  я ими тоже иногда завтракаю.
• w9cabnuki3tf 17.06.09 23:16
  
  Я вот тоже все хочу себя побаловать и упить и думаю каких есть чтобы максимальная польза была