ответ для: MaNanKa*oK
MaNanKa*oK писал(а): Может мой совет покажется странным, но попробуйте ходить в бассейн и интенсивно плавать брассом. Там какие-то мышцы точно тренируются, мне пришлось даже отказаться от бассейна, т.к. плаваю-плаваю и постоянно случается непроизвольный орм. |