КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• felis777 19.07.24 13:11
  
  Ох, ну такой размер груди у тебяшас шикарный)
  Вот же девушки все разные какие, я про то чтг меньше хочешь
• felis777 19.07.24 13:08

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): у меня грудь тройка. мне очень не комфортно, я бы хотела меньше. бедра у меня никогда не уйдут в полном размере поверь, они широкие были всегда и везде при любом весе. в общем погади, я щас фотки поищу покажу все.

  
  Ну надо же, каждому свое
  Я щас отьелась у меня размер 5й наверно
  И я не хочу меньше)
• felis777 19.07.24 13:06

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): вот в приложении нет. и в интернете я ничего не нашла. просто смотри, я варю 150 грамм и это на семью. они разварились так, что там более чем 5 порций вышло. то есть получается сухих я 30 грамм сьела что ли? но по весу с водой это же не 30 граммов. в инетрнете нашла вот такое :100 гр. сухих хлопьев в зависимости от кол-ва воды можно разварить очень сильно, но калории от воды не прибавляются, поэтому как было 360 примерно ккал на 100 гр. сухой крупы, так и останется, соответственно 50 гр. сухой овсянки - 180 ккал, 30 гр. сухой - 108 ккал и т. д. - то есть я сварила 150, а весит это в 5 раз больше примерно.

  
  Что у тебяза поисковик?)
  В первой же строчке все есть)
  Вводи ,,вареная овсянка на воде ккал“
  Она на воде у тебя?
  88 ккал
  Давай сама учись калораж искать )
• сладкое озеро 19.07.24 13:06

  ответ для: *Джамиля*

  
  Ничего страшного) Это нормально) Даже если вы три раза в день ее есть будете)
• сладкое озеро 19.07.24 13:04

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): бывает. кстати, аж пельмешек захотелось

  Чуть можно) Я 20 за раз могу съесть) Но они маленькие, сейчас делают как попало)
• *Джамиля* 19.07.24 13:04

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Я думаю калорийность та же Просто они разбухли

  капец. от такой маленькой чашки 100 грамм 360 калл. хотя мож там и не 100 граммов, я на глаз.....
• *Джамиля* 19.07.24 13:03

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): У тебягрудь щас шикарная, бедра -15 кг, там ращмер же у груди будет маленький совсем Да и -10, наверно больше одного размера уйдет у груди

  у меня грудь тройка. мне очень не комфортно, я бы хотела меньше. бедра у меня никогда не уйдут в полном размере поверь, они широкие были всегда и везде при любом весе. в общем погади, я щас фотки поищу покажу все.
• сладкое озеро 19.07.24 13:03

  ответ для: *Джамиля*

  
  Я думаю калорийность та же) Просто они разбухли)
• *Джамиля* 19.07.24 13:02

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Слушай, ну если ты такая как на фото, зачем? Конечно, это личное дело каждого...но правда, даже 10 то не надо

  я сейчас поищу тебе и покажу какая я была в 39 кг, 42 кг. из-за роста маленького, а мне каждый кг заметен, поверь.
• *Джамиля* 19.07.24 13:01

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Да мои глаза меня жетско подвели

  бывает. кстати, аж пельмешек захотелось
• felis777 19.07.24 13:01

  ответ для: *Джамиля*

  
  У тебягрудь щас шикарная, бедра
  -15 кг, там ращмер же у груди будет маленький совсем
  Да и -10, наверно больше одного размера уйдет у груди
• *Джамиля* 19.07.24 13:01

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Я бы считала как сваренные, так и сухие Даже если сухие съесть, они разбухнут внутри

  так ведь они разбухнут и увеличатся в весе. вот я приготовила 150 грамм, а весит в 5 раз больше щас эта каша. варила на воде.