ЯПОНКА! ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ.

начало

• ninelik_f1 26.01.11 15:41

  ответ для: гусенька

  
  Meckenboren- это самый юг Германии 500 км от от Каселя Мне не сложно пока кд, но сегодня живот распух еще как до диеты(((. Успехов тебе!!! Если будет желание соскочить пиши, будем тебя на поддерживать! и сподвигать и дожить до конца японки! Чего и себе желаю сильно сильно!
• гусенька 26.01.11 15:31

  ответ для: ninelik_f1

  
  она живет в Касселе.а ты в каком городе?Мне тоже не нравится говядина вареная да и рыбу без соли я еле в себя запихиваю,а сегодня еле уговорила себя на вареную морковку. спасают только мысли о стройном теле
• ninelik_f1 26.01.11 15:29

  ответ для: гусенька

  
  да? а где она живет? А как ты справилась с говядиной- мне ее так не вкусно есть вареной..
• гусенька 26.01.11 15:25

  ответ для: ninelik_f1

  
  я уже один раз пыталась отсидеть ее,но выдержала только 8 дней почувствовав что сильно худею где-то 4 кг я тогда скинула,начала делать послабления и в результате сорвалась. сейчас настроена очень решительно,сделаю все что могу чтобы высидеть
  я перед нг похудела а за праздники набрала все обратно,вот хочу наеденное скинуть а потом вернутся к правильному питанию и спорту.
  а у меня кстати бабушка в германии и я от нее всегда с большим плюсом кг приезжаю
• ninelik_f1 26.01.11 15:18

  ответ для: гусенька

  
  нет, никогда не сидела.. Я вышла замуж, переехала в германию и тут на булочках и выпечки меня разнесло- никогда не было такого веса...68 это крайний предел. Я сидела 2 недели на бессолевой низкокалорийной диете ( прописал тренер) и много фитнеса. А летом худел из-за высоких физических нагрузок- горные походы, вело-походы.. А теперь вот решила себя в руки взять и не просто похудеть, а изменить подход к питанию в целом..
  А ты первый раз?
• гусенька 26.01.11 15:06

  ответ для: ninelik_f1

  
  У меня нет весов,поэтому я узнаю только после всей диеты результат)))но так вот я вижу что даже за два дня у меня живот сдулся,полегче немного как то стало.вот сегодня начну спортиком заниматься а с завтра через день буду обертывания делать. ты до этого на японке когда нибудь сидела?
• ninelik_f1 26.01.11 14:54

  ответ для: гусенька

  
  Спасибо за поддержку! очень надеюсь! утром весы показали что на 300 грамм меньше.. жаль.. За первые дни более интенсивно прощалась с кг.. А у тебя как дела обстоят?
• гусенька 26.01.11 11:22

  ответ для: Cimona525

  
  приветик!!ну что ты села на японку?
• гусенька 26.01.11 11:20

  ответ для: ninelik_f1

  
  Давай держись!!! зато критические дни пройдут и увидишь как вес вниз побежит!!!!после кд самое лучшее время для похудения у меня сегодня только 3 день,пока все хорошо,есть мне не особо хочется что-то помимо продуктов по диете.взвешусь только после всей диеты
• Cimona525 26.01.11 02:25

  ответ для: гусенька

  
  Конечно:)куда ты денешься
• ninelik_f1 25.01.11 23:09
  
  Привет всем! на японке 4 день! начала начала 21.01.11. с 69,300 кг.- жесть...
  Сегодня утром 66,9!
  Вечером съела 1 грушу, 2 киви, 3 долки грейпфрута, 0,5 памело.
  Сегодня критические дни просто свалили меня на целый день плаксиво-сонное состояние. Нуждаюсь в поддержке!!
• гусенька 25.01.11 15:59

  ответ для: Cimona525

  
  надеюсь быстро поправлюсь