РЕАЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ СУПЕР ДЕВЧОНОК! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ! ВОЗРАСТ И ВЕС НЕ ВАЖЕН!

начало

• actrisa34 23.01.16 15:49

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Утро 400мл воды и витаминка.Каша овсянная на молоке.Пол яблока.Очень много воды и 1 кружка морсане сладкого.Много воды.Обед скину тоже сфотола гречка с омлетом и тушенными овощами.салат из моркови и редики немного сметанки.перекус мюслиный ботончик от головной боли ужасной в итоги от крепкого чая прошло.ужин гречка с помидоркой и огурцом только не целыми немножко в салате и салат морковь с редькой.ужин будит из кефира и чернослива с клетчаткой.

  
  Молодец!Классное меню.
• actrisa34 23.01.16 15:48

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Без проблем я сегодня фото скину .

  
  УРА, КРАСОТКА, НЕБОСЬ...
• aa6o6fl6860j 23.01.16 15:48
  
  Что за фигня ещё и желудок заболел.
• aa6o6fl6860j 23.01.16 14:10
  
  Утро 400мл воды и витаминка.Каша овсянная на молоке.Пол яблока.Очень много воды и 1 кружка морсане сладкого.Много воды.Обед скину тоже сфотола гречка с омлетом и тушенными овощами.салат из моркови и редики немного сметанки.перекус мюслиный ботончик от головной боли ужасной в итоги от крепкого чая прошло.ужин гречка с помидоркой и огурцом только не целыми немножко в салате и салат морковь с редькой.ужин будит из кефира и чернослива с клетчаткой.
• aa6o6fl6860j 23.01.16 14:04

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  Без проблем я сегодня фото скину .
• ЛедиГиДиМ 23.01.16 13:52

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Это точно у меня муж и мама в один голос у тебя кость широкая ты не когда худой не будешь.Как насчёт того что бы свои фигурки с фотать и скинуть сюда,,а потом через три месяца сравнить.У меня фигура яблоко.Здесь есть ещё яблочки?

  
  я тоже на яблоко тяну кажется, живот ого го какой большой, муж даже говорит, говорит, нет ты не полная и не толстая, только живот огромный , сегодня мое меню з- чай с творогом, о- чуток борща диетического, чай с творогом, кур. грудка чуток, и только что съела кур грудку еще чуток, кур. бульон, кофе с 1 шоколадной печенкой, знаю, печенка лишняя, но на этом у меня на сегодня все, а время только 15.48, так что, не думаю, что сильно отразится на весе. вот еще думаю, чтоли баньку затопить, чтобы жир растопить, может какие нибудь обертывания сделаю от целлюлита, а фото тоже думала, кто смелый, давайте скидываем, а я в следом за вами.
• actrisa34 23.01.16 13:18

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): Это точно у меня муж и мама в один голос у тебя кость широкая ты не когда худой не будешь.Как насчёт того что бы свои фигурки с фотать и скинуть сюда,,а потом через три месяца сравнить.У меня фигура яблоко.Здесь есть ещё яблочки?

  
  давай фотку свою.Я не яблоко, а груша, наверное, но сейчас живот у меня и поэтому борюсь, как бы не деформировалась в яблоко.
• actrisa34 23.01.16 13:17

  ответ для: aa6o6fl6860j

  
  

  aa6o6fl6860j писал(а): quoteactrisa34 писала: конечно, электронным .Приветик, рада познакомиться.Я- Лена, худею давно и с переменным успехом.Завтра завес очередной.Я Ольга и насколько уже похудела ,за сколько по времени?

  
  Приветик!Я то худею, то поправляюсь, весила в начале 84, потом похудела, потом поправилась, потом опять до 79 похудела, это все в течение года.Сегодня 75, 4
• aa6o6fl6860j 23.01.16 13:09

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  Молодчинка.Да вода зато как приятно.давай не срывайся.Я вот по себе знаю если сорволась всё это на месяц в итоги +3кг и так по кругу.Нужно уже до конца добить этот лишний вес.
• aa6o6fl6860j 23.01.16 13:06

  ответ для: actrisa34

  
  Это точно у меня муж и мама в один голос у тебя кость широкая ты не когда худой не будешь.Как насчёт того что бы свои фигурки с фотать и скинуть сюда,,а потом через три месяца сравнить.У меня фигура яблоко.Здесь есть ещё яблочки?
• aa6o6fl6860j 23.01.16 13:03

  ответ для: actrisa34

  
  [quote]actrisa34 писал(а): конечно, электронным .Приветик, рада познакомиться.Я- Лена, худею давно и с переменным успехом.Завтра завес очередной.Я Ольга и насколько уже похудела ,за сколько по времени?
• aa6o6fl6860j 23.01.16 13:02

  ответ для: actrisa34

  
  Нет кстате когда её на сковороде жарила тогда да форточки открывать .А в духовке просто на листе.Я хотела в фольге но забыла купить.И без её мне больше понравилось.Такая хрум хрум получилась и не пригорела а немножко зажарилась.