ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Валерия13456789 12.03.12 19:49

  ответ для: Kissunya

  
  Юль, ты говорила, что после 18 по Ковалькову можно есть овощи? Он исключает свеклу, картошку и т д?)
• Kissunya 12.03.12 17:24

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): а я уже три дня как скрабом для тела пользуюсь оливковое масло, соль или сахар и молотый кофе, плюс пара капель аромамасел для запаха, и потом кремом для тела растворяю в креме таблетку мумие и размешиваю мажусь. Пока что эффект меня радует. Кожа стала более увлажненной, а насчет упругости - главное не лениться каждый день делать процедуры, думаю через месяц уже можно будет судить об антицеллюлитной и уменьшательнойразмеры эффектности

  
  молодец) ну понятно , что эффект не сразу
• Звездная пыль 12.03.12 16:50

  ответ для: Kissunya

  
  а я уже три дня как скрабом для тела пользуюсь ( оливковое масло, соль или сахар и молотый кофе, плюс пара капель аромамасел для запаха), и потом кремом для тела ( растворяю в креме таблетку мумие и размешиваю) мажусь. Пока что эффект меня радует. Кожа стала более увлажненной, а насчет упругости - главное не лениться каждый день делать процедуры, думаю через месяц уже можно будет судить об антицеллюлитной и уменьшательной(размеры) эффектности
• Kissunya 12.03.12 13:26

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): я хочу хоть чуть-чуть похудеть и заняться этим вопросом, спорт и всякие крема и д т

  
  да, я также
• Kissunya 12.03.12 13:26

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): я с 83 худела, 3 кг быстро слетели, а потом 80 кг еще неделю держались! я думала умру

  
  главное, терпеть)
• Валерия13456789 12.03.12 13:20

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): я пока тоже ничего не делаю, только скраб кофейный пару раз в неделю. в книге написано, что массаж делать банками, но внутреннюю строну бедра вроде нельзя массажировать. еще написан рецепт крема, вечером посмотрю.

  
  я хочу хоть чуть-чуть похудеть и заняться этим вопросом, спорт и всякие крема и д т
• Валерия13456789 12.03.12 13:19

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): это нормально, что разные. н-р,может больше соли съела - вода задержалась. Главное запомни, что больше 150-200 г жира за день человек не прибавит. я больше боюсь остановки веса на долгое время

  
  я с 83 худела, 3 кг быстро слетели, а потом 80 кг еще неделю держались! я думала умру)
• Kissunya 12.03.12 13:15

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): пока вот не делаю, не знаю что, как-то уксус или солевые ванны меня не прельщают, у меня просто ужасная внутренняя сторона бедер, вот что с ней делать!

  
  я пока тоже ничего не делаю, только скраб кофейный пару раз в неделю. в книге написано, что массаж делать банками, но внутреннюю строну бедра вроде нельзя массажировать. еще написан рецепт крема, вечером посмотрю.
• Kissunya 12.03.12 13:10

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): ну электронные вообще как хотят показывают да вот я и рассчитываю, на то чтобы просто смотреть как вес меняется у меня вес изменяется как-то странно, то большой отвес,то большой привес, хотелось бы равномерно по 100 гр сбрасывать в день

  
  это нормально, что разные. н-р,может больше соли съела - вода задержалась. Главное запомни, что больше 150-200 г жира за день человек не прибавит. я больше боюсь остановки веса на долгое время
• Валерия13456789 12.03.12 13:09

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): сижу за компом лучше до работы пешком. вечером как-то лень уже, и тяжелее потом 1,5 часа не есть везде пишут что лучше всего ходьба, а остальное в дополнение а ты делаешь что-нибудь для кожи для упругости?

  
  пока вот не делаю, не знаю что, как-то уксус или солевые ванны меня не прельщают, у меня просто ужасная внутренняя сторона бедер, вот что с ней делать!
• Валерия13456789 12.03.12 13:06

  ответ для: Kissunya

  
  

  Kissunya писал(а): надо было еще клетчаткиовощей поесть. у меня на электронных даже по разному показывает. если сначала правой вставать всегда больше показывает, чем левой. самое главное видеть динамику изменения веса - н-р, в течение недели.

  
  ну электронные вообще как хотят показывают)
  да вот я и рассчитываю, на то чтобы просто смотреть как вес меняется)
  у меня вес изменяется как-то странно, то большой отвес,то большой привес, хотелось бы равномерно по 100 гр сбрасывать в день
• Kissunya 12.03.12 13:04

  ответ для: Валерия13456789

  
  

  Валерия13456789 писал(а): а ты на работе сидишь ? вечерние прогулки? или до работы пешком? я вот думаю на скакалке попрыгать, как тепло будет, а то совсем мало двигаюсь

  
  сижу за компом) лучше до работы пешком. вечером как-то лень уже, и тяжелее потом 1,5 часа не есть)) везде пишут что лучше всего ходьба, а остальное в дополнение) а ты делаешь что-нибудь для кожи для упругости?