ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ПОДДЕРЖИМ ДРУ ДРУГА! У МЕНЯ ВЕС 64 КГ, РОСТ 170, В ИДЕАЛЕ НАДО ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ. КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ?

начало

• Милашка157 23.04.11 15:22

  ответ для: На пути к цели!

  
  Еще я буду заваривать зеленый чай с жасмином без сахара, охлаждать его и пить
  Он аппетит очень хорошо отбивает,сил придает,да и вообще обожаю этот чай
• Милашка157 23.04.11 15:17

  ответ для: На пути к цели!

  
  Буду сидеть-сколько продержусь, с понедельника
  Можно было бы конечно и на гречневую сесть, она вообще не голодная,но что то мне не хочется пока...
  Пробывала сидеть на шоколаде и кофе,пила 3 крепкие чашки кофе в день и плитку шоколада,аппетит отшибало напрочь, но продержалась 2 дня, так как очень повысилось давление, на третий день проснулась и очень закружилась голова,чуть в обморок не упала
  А от молока точно давление не поднимется
• Бумсик 23.04.11 15:16

  ответ для: На пути к цели!

  
  я сегодня бульон куриный и ряженку пью
• Бумсик 23.04.11 15:14
  
  нам надо как минимум еще 3 девочки и создадим свою, вот смотри https://www.galya.ru...
• Бумсик 23.04.11 15:12

  ответ для: На пути к цели!

  
  ну нас уже трое
• На пути к цели! 23.04.11 15:02

  ответ для: Милашка157

  
  ага)) прочитала)) все понятно))))
  ты значит на этой диете будешь?))
  а сколько дней планируешь?))
  мне кажется, что долго и на одном молоке это жеееесть) тяжело будет...)
  я бы, наверно, дня 2-3 максимум выдержала)))
• Милашка157 23.04.11 14:51

  ответ для: На пути к цели!

  
  У меня тоже самое
  Поэтому и сижу на молоке
  Но один день на молокочае посидеть можно, особенно, если не надо на работу или учебу идти
  Вот статья про молочную диету
  Молочная диета относится к разряду монодиет, то есть в течение всей диеты можно употреблять только один определенный продукт. В нашем случае это молоко. Длится диета до 5 дней, но многие останавливаются на 3 день, потому что молочная диета очень тяжела. Каждый день вы должны пить только молоко. Стакан молока через каждые 3 часа. Постепенно можно уменьшить интервал приема молока, и пить его через каждый час.
  Молочная диета действует, с этим не поспоришь. В день вы потеряете до 1 кг. Но столь стремительное похудение придется выстрадать. Молоко хоть и долго усваивается, но насыщения не приносит, и чувство голода заглушить невозможно. Если вам совсем уж плохо, то можно съесть горсть чернослива или кураги, но не более 1 порции в день.
  Главная проблема молочной диеты в том, что она подходит очень ограниченному кругу людей. Молочная диета противопоказана при непереносимости молока, при любых заболеваниях, связанных со сбоями в работе внутренних органов. Людям с психическими расстройствами и фобиями также молочная диета не рекомендуется.
  Молоко для диеты лучше приобретать натуральное, не магазинное, но понятно, что для жителей крупных городов это проблематично. Поэтому покупаем обычное молоко, пастеризованное, со средним процентом жирности. Заменять молоко другими молочными продуктами (кефир, простокваша, ряженка, йогурт) не рекомендуется, но раз в 2 дня можно позволить себе для разнообразия стакан кефира или что-то еще молочное (например, столовую ложку творога). Но лучше собрать всю данную вам силу воли, и питаться одним лишь молоком. Кстати, молоко должно быть не обязательно коровьим, можно взять козье. Также можно пить топленое молоко.
  Есть мнение, что молоко не приносит пользы взрослому организму, так как усваивается только у детей. Это очень распространенное заблуждение. Конечно, у всех людей разный организм, и кому-то молоко более полезно, кому-то менее. Но вреда от молока не будет (если только у вас нет на него аллергии).
  Молочная диета поможет вам не только существенно сбросить вес, но и снизить давление, укрепить костную ткань, избавиться от болей в суставах. Подогретое молоко успокаивает, поэтому при молочной диете вас ждет крепкий сон.
• ТанатоС 23.04.11 14:40

  ответ для: Бумсик

  
  ну я так тоже сперва думала.еще комменты почитала-там такие страхи пищут,мол голова кружится,в глазах темнеет,кровь носом идет,голодные обмороки.А у меня вообще все отлично!Я вон в клубе всю ночь танцевала (без ускорителей,хе-хе) и чувствую себя просто на ура,энергии полно,есть совсем не хочется!
• На пути к цели! 23.04.11 14:40

  ответ для: Милашка157

  
  ооо) 3и человечка в команде уже есть)) класс!
  ДЕВЧОНКИ!!! КТО ХОЧЕТ С НАМИ В КОМАНДУ!? ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ!!!
• На пути к цели! 23.04.11 14:35

  ответ для: Милашка157

  
  да да ... ты права) в тубзик бегать приходится часто.., извиняюсь за подробности))
  а я пока только один денечек хочу)
  завтра будет по-разнообразней рацион (в рамках моей диеты)
• Милашка157 23.04.11 14:30

  ответ для: Бумсик

  
  Я тоже хочу в команду
  Но как ее создавать не разбираюсь
• На пути к цели! 23.04.11 14:27

  ответ для: Cimona525

  
  приветики!
  давай с нами
  я сижу на диетке... на питьевой) знаешь? .. некоторые считают ее ужасной, кошмарной и т.д.) а мне нравится)) и вкусно и не очень то голодно и вот кг вниз летят)))) пока буду продолжать на ней)
  еще спортом немного занимаюсь и массажики делаю)
  взялась основательно за себя)))