ответ для: izolda2011
спасибочки)видете как у всех организм разный и худеет по разному ,кому то подойдет диета моя а к кому то нет ,я когда начала худеть делала 9 дневную разгрузку а потом я уже села на диету и временами делала разгрузку,диета была такая ,исключила жареное,соленое ,сладкое ,мучное питалась на пароварке ,в пароварке делала все что не жирное ,делала салатики овощные и фруктовые похудела за 5 месяцев на 17 кг