ответ для: Koriushka
Koriushka писал(а): чтобы прийти в форму после родов достаточно 1 часа 4 раза в неделю. Каждая может найти |
Неправда. Вы судите исключительно по себе. У вас в принципе спортивный тип фигуры, предполагаю, что хороший обмен веществ, и вы легко сбрасываете вес. У вас все тело в мышцах и подкачанное. И вы сюда, кажется, скидывали фото, когда вас фигура не устраивала после родов - так вы и не набирали сильно.
Кому-то хватит 4 часов в неделю, чтобы за месяц вернуться в форму, а кому-то нужен год и активные тренировки.
Самойлова зарабатывает своим телом.. или фигурой, если хотите. При таких ресурсах на поддержание странно выглядеть плохо, имея да хоть 10 детей.