-
ответ для: Imaginaire
Вы такая молодец! Сейчас у меня такой период...и самое тяжелое,то,что жили вместе...и то,что его решение было
-
ответ для: Мерюшка
Как вы здорово все описали, очень похоже на то, что пытаюсь делать я....мы никогда не ссорились в отношениях, не было ни грязи, ничего плохого от него..поэтому очень не отпускает, не знаю, как пережить ...не пытаюсь даже сравнивать - все хуже...а сравнивать именно тяжело - тк отношения были замечательные....вот и что делать?
-
1. Саморазвитие. Я занялась запойным чтением психологической литературы, особое внимание психологии взаимоотношений, и эзотерическими практиками вроде медитаций. Я говорила себе, что делаю это, чтобы вернуть отношения, чтобы научиться строить отношения правильно, решать конфликты, и тд. И это была очень правильная позиция, с такой мотивацией мне всём это давалось легче, и саморазвитие действительно имеет место быть, причём уже до такой степени, что до меня дошло, насколько бессмысленно держаться за старые штаны, когда они сами убегают, и что себя любить надо всё равно больше, чем строптивого мужика.
2. У меня появилось куча свободного времени, просто невероятная куча, и это уже радовало. Я занялась вплотную любимым хобби, появилось дополнительное время для ухода за собой, например, я могла позволить себе целый час принимать ароматические ванны с лепестками роз и многие другие домашние спа-процедуры, которые обычно занимают много времени. Я нашла время для чтения художественной литературы, просмотра нескольких десятков интересных фильмов, которые я за эти годы упустила. Я поняла, что ходить в кино и кафе одной и в тот момент, когда хочется, а не когда совпали графики и появилось свободное время - это отлично. Я научилась наслаждаться свободой вместо того, чтобы тухнуть от одиночества.
3. Я повязала на запястье красную ниточку. Каждый раз, когда я возвращалась мыслями к любимому, как я его люблю, как мне без него плохо и розовые мечтания о том, как случится в мире чудо и нам будет хорошо вместе, я сразу же одёргивала себя (со временем научилась пресекать такие мысли быстро), перевешивала ниточку на другую руку и наказывала себя отжиманиями, приседаниями и качанием пресса. Цель - продержать ниточку на одном запястье двадцать один день. Потом вырабатывается привычка. По опыту: после двух недель ниточки на одной руке всё уже прошло до цели без смены руки.
4. Я зарегистрировалась на сайте знакомств, чтобы просто флиртовать с парнями. Каких-либо отношений мне не хотелось категорически, во-первых, любовь, а во-вторых, мне так хорошо одной. Поэтому виртуальные знакомства оказались отличным решением: они не знают моего имени, адреса и места работы, перед ними только моё фото и список хобби, чтобы говорить, какая я замечательная. Фото настоящее, чтобы получать настоящее удовольствие от комплиментов. Повышает опущенную в пол самооценку, настроение, тонизирует. Лекарство временное, быстро перестаёт действовать, но пара-тройка недель такого ни к чему не обязывающего повального флирта замечательно действует на психику. Для себя я так же поняла, что ходить на свидания даже с понравившимися парнями не стоит: в жизни всё гораздо прозаичней, что наталкивает на ненужные мысли о распрекрасном бывшем.
5. Унижение. Я девушка гордая, у меня есть принципы, я знаю, что именно для меня невозможно простить. Это любое проявление унижения. Плохо то, что когда мы были в отношениях, у нас всё было идеально и мне не на что злиться, поэтому меня эта ситуация долго не отпускала. Но любое унижение для меня непростительно, мне нужно очень много времени, чтобы отойти от него и начать относиться к человеку хотя бы нейтрально. Поэтому когда я ему признаюсь в любви, а он меня мордой в грязь своим презрением и ехидством и многочасовым монологом, какая я плохая и получила что заслужила, это для меня нестерпимо. Когда я чувствовала, что совсем уж расплываюсь в розовых соплях и никакие вышеперечисленные техники не спасают, я признавалась ему в любви с предложением начать всё с начала. Вариант, что он согласится, меня, естественно, устраивал, но обычно я рассчитываю на мордой в грязь и получаю именно это. Было три эпизода: сразу после расставания, через полгода после расставания и после моей неудачной попытки завязать отношения (я поняла, что бывший по всем критериям лучше и вообще идеал и вернулась к розовым соплям). Каждый раз признавалась в любви и получала ведро грязи, а после третьего ведра меня отпустило так, как я даже представить себе не могла. Неделю поплакала от обиды, а потом лёгкость и полное к нему равнодушие, самой удивительно и немножко пугает, я как-то привыкла с любовью к нему жить. А тут я уже уверена, что он слов любви от меня не услышит. Перегорело.
-
танцы и спортзал...
-
Советую активно заняться танцами, это то, что отвлекает конкретно, то что высвобождает... И как некоторые рекомендуют, от душевных терзаний это все же новые знакомства и свидания, даже элементарная переписка на сайте.
На сайтах сразу выясняйте женат или нет, чтобы не тратить время и после свидания в общественных местах, где много людей)
Только не стоит делать ставки, что с первого свидания все начнется или что-то в этом роде, просто сходите, пообщайтесь, поймите для себя, что мужчин много, реально много, они разные и вы в начале своего нового пути...
-
у меня тоже такое было..... год с небольшим у меня длилось... по своему опыту - начала с того , что почистила свой комп- страницы от каких-то записей, перепостов, лишних фото, почему то убрала свои фото с профилей- поставила жизнеутверждающие и радующие мой глаз картинки, удалила его, соответственно, из друзей. Потом перебрала фотки на компе- все что с ним связано- в отдельную папку- все на диск-вон с компа. диск подальше. ревела при этом, конечно.... так даже все вещи перебрала- все что как то напоминало - либо на выброс, либо что выбросить рука не поднималась - в пакет, коробку и куда-нибудь в шкаф подальше. Выбросить порыв был - потом подумала, что это же часть моей жизни, при чем не малая, зачем так безжалостно все удалять, пожэтому все затолкала подальше. Номер из телефона решила не удалять - все равно его знала наизусть- просто переименовала на что-то общее- например вася козлов. а не любимый и проч личные имена. И когда так сделала- реально звонить не тянуло, почему не знаю))) Друзей попросила мне не говорить о нем. Хотя сама периодично спрашивала и на страничку тайно заходила. потом мне это надоело. Потом еще делала такое упражнение. Выключаете тлф, что б никто не мешал, можно винца бокал, музыку душераздирающую и пишете два послания ему. одно про обиду и злость. Начинается так. Вася! Я очень злюсь на тебя за то что ты и пишите, я обижена на тебя. именно писать от себя -я злюсь, а не ты злишь меня. это важно. и все моменты которые вас неприятно задевали -на бумагу. Второйе письмо - благодарность. Вася я благодарна тебе за то ч то...в отношениях с тобой научилась ну и короче все в таком духе. При этом слез, соплей будет вал))))) Картина со стороны та еще)))))) а потом еще раз читаетежелательно в слух и торжественнно сжигаете.Лично у меня после этого такое успокоение нашло
. все показалось не таким страшным и безнадежным. и там уже и перемены- пошла вокалом заниматься, новые друзья. так бывало потом еще взгрустнется но уже без фанатизма. и еще такой совет - не стоит сразу бежать на сайты знакомств- так как после трех-4 свиданий которые в реале окажутся совсем не такими как представлялось , волна сравнений в пользу бывшего -какой он все таки прекрасный -захлестнет. оно вам надо??? все то, почему вы расстались померкнет. Как говорят- расставание- это маленькая смерть- так дайте себе время погоревать- и все пройдет и наладиться))))
-
Первый муж предал. Года 2 отходила, очень переживала, к тому же он еще то хотел вернуться, то буквально сразу же говорил обратное. Вообщем, жить не хотелось как сомнамбула была. Помогали только задушевные беседы с подругами. Потом получилось так, что встретила второго мужа. Может не такая прямо безумная любовь, но зато спокойно и уверена в нем, а тот первый вернуть меня хочет, говорит что никого так больше не может полюбить и 5 лет как не оставляет в покое, только мне уже давно все равно. Действительно все проходит, просто нужно время...
-
С глаз долой из сердца вон!!!
-
Все зависит от вашего психотипа, вспомните, какая вы, когда вы счастливы. У меня были пятилетние чудовищные отношения, которые в психологии называются нелюбовью, а зависимостью и по силе они хорошо сравнимы с наркотической. Первые полгода я пила и смотрела в стену, не общаясь ни с кем, а потом решила бросить надоевшую работу, сменить район проживания - новая квартира, новые соседи, новые знакомства на новой работе, завела собаку, которой нужно было уделять много внимания ( пошла на курсы дрессировки) - общение с братьями меньшим лечит раны - это точно, подруга детства переехала ко мне ( она тоже в тот момент рассталась с мужчиной), мы решили, что каждый вечер будем себя чем то занимать: создали интернет газету и писали туда статьи, ходили играть в биллиард рядом с домом, занимались вместе оастяжкой, каждый день включали музыку и танцевали, приглашали в гости друзей, устраивали тематические вечера просмотра кино итд....сейчас я вспоминаю тот период, как один из лучших в моей жизни, не смотря на то что было больно, да, я это прекрасно помню. Но именно тогда я впервые почувствовала себя сильной и способной преодолеть все.
-
ответ для: emme767
emme767 писал(а): бегала-это как?случайно попадалась на глаза,звонила...? |
и звонила и по сто смс в день писала...сейчас мне всеравно на него,у меня нет к нему отвращения,злобы или иных чувств,мне он безразличен,хотя раньше думала что с ума сойду,так плохо было мне...
-
трри недели.....автор я страдала 10 лет и до сих пор вспоминаю
-
Честно?Просто ушла в загул.Видела его каждый день.Это было ужасное расставание,очень некрасивое с его стороны,но приходилось общаться,видеть его каждый день по учебе.Естественно,делала вид,что мне плевать.Получалось у меня,надо сказать,отменно,ибо верили все.Плакалась только в жилетки ближайших.Просто по нескольку раз в неделю ходила в клуб с компанией,пила,развлекалась.Через месяц такой жизни уляглось немного ,и я завязала с таким ритмом.Хотя вспоминались мне эти отношения еще очень долго.Если бы не приходилось с ним встречаться каждый день,думаю,забывала бы быстрее и легче.
вход
начало
