КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЧЕРЕЗ ГОД ПОСЛЕ РОДОВ? ЖИРА НА ТАЛИИ СМ 30 ТОЧНО! ПОМОГИТЕ!

начало

• murk545 23.05.09 20:00

  ответ для: Путешественнница

  
  нет там смысл именно в этом камушке был, а не в смеси. Насколько я помню про это рассказывали ещё где-то. Вот этот камушек нагретый помогает чему-то там сокращаться в животике. И ещё им можно водить по больному месту. Всё это делается ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ.
• Путешественнница 23.05.09 19:40

  ответ для: triohappy

  
  я так думаю что можно эту смесь приготовить отдельно нанести на живот а вместо гальки использовать обычный массажер... по сути галька и играет роль этого массажера...
• ПаГаНкА 23.05.09 18:55
  
  vot i u menja takaja problema pres est i oen tverdij a zir sverku imejetsja i sto s nim delat ja neznjau
• Sabikk 23.05.09 18:41
  
  Девочки, расскажите плиз как делать массаж? И какие средства антицеллюлитные для массажа эффективные? Буду вам оч признательна!
  Да, еще про обруч... Он обязательно должен быть утяжеленный, или пойдет и обычный пластиковый?
• triohappy 23.05.09 18:11
  
  Вот рецептик из передачи “Малахов+“, поделилась мама 10 детей - выглядит потрясающе!!!
  Я не пробовала, хотя сама тоже родила 8 месяцев назад, вешу столько же как и до родов - 58 кг, но хочу 52 .
  Не пробовала, так как нет гальки у меня
  Если попробует кто и поможет или нет - отпишитесь плиз, любопытно безумно
  Ну вот и рецепт, кратко ккак записала:
  1. Гальку (камушек такой, диаметром 7-8 см) опустить в ёмкость, залить горячей водой.
  2. 1/2 л оливкового масла разогреть = 2 сст. ложкимолотой куркумы + 2 ст. л. молотого корня имбиря + 2 ст. л. семян кориандра = греем все вместе
  3. В льняную ткань заворачиваем гальку , сопускаем в оливковую смесь, пропитываем.
  4. Ложимся - 10-15 минут по часовой стрелке по животу массируем. Советовала вечеро, давно это было уже не помнюпочему. В течение года делать.
  Женьщина (скорее девешка) выглядела “сногшибательно“!
• MoccoChocolata 23.05.09 17:48

  ответ для: anjuta70

  
  я стала по 30 минут в день крутить обруч, после этого обертывание с глиной но 20 минут. А вечерами стараюсь через день делать массаж. Мажу кремом пузико и спину и массажными движениями от спины к животу втираю все это. + диета В общем бока начали уходить, а живот пока еще стоит, но я только неделю так делаю
• anjuta70 23.05.09 17:35

  ответ для: MoccoChocolata

  
  а как массаж делаешь?и по сколько? у меня таже проблема..накачала с “синди“ пресс, но он так глубоко
• Ома 23.05.09 15:55
  
  Девы, ну займитесь уже бодифлексом!
• MoccoChocolata 23.05.09 14:20
  
  К стати еще оченьхорошо помогает массаж. Просто многие жалуются, что качают пресс,а живот так и есть. Даже я ощущаю, что пресс твердый, но жирков на нем еще много. так что держимся и убирем ненавистное пузо!))))
• MoccoChocolata 23.05.09 14:18
  
  Осторожно с упражнениями на пресс. Можно нарастить мышцы, а жир над ними так и останется. Делайте обертнывания, крутите обруч и диета. Не усердствуйте с прессом, умеренные нагрузки вам помогут.
• Звончица 23.05.09 14:04
  
  И уменя таже проблема наверное просто надо физ.нагрузки побольше.
• Попрыгушка 23.05.09 13:21
  
  вот-вот и у меня та же проблема, правда я на фитнес хожу уже полгода, аэробные нагрузки - это сила, главное после них не обжираться... дома пресс качала, так он сформировался под слоем жира и стало еще хуже, сейчас исправляю это физическими нагрузками...