вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ 17 ЛЕТ И Я ВЫГЛЯЖУ КАК КОРОВА! Я В ОТЧАЯНИИ - МОЯ ФИГУРА С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ БОЛЬШЕ РАСПЛЫВАЕТСЯ! МЕНЯ УЖЕ НЕ УЗНАЮТ ЗНАКОМЫЕ. ОЧЕНЬ НУЖДАЮСЬ В ПОМОЩИ.

Привет всем)) Мне 17 лет и я выгляжу как корова..... всю жизнь я боролась с лишним весом... у меня это неплохо получалось. даже очень неплохо! Но уже на протяжении полтора года я не могу себе отказать в лишней вкуснятине)) Я в отчаянии.... моя фигура с каждым все больше расплывается.... меня уже не узнают знакомые... помогите пожалуйста, у кого было подобное)) Кто что подскажет - буду очень рада прислушаться и попробовать что-то новое)) Я очень нуждаюсь в помощи.. заранее спасибо))

следующая тема»
регистрация»

автор: Kukusi4ka, 17.09.11 14:00 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1558
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Не надо только садиться на диету!Попробуй систему минус 60-поможет!Единственное,де надо реально себя “взять за шкирку“-это спорт-обязательно-хотя бы 15-20 минут в день но поделать упражнения-по себе знаю.

  • Не ешь после шести, старайся питаться правильно, а всякие вкусности и вредности позволяй себе только с утра до 12, каллории от них за день израсходуешь!

  • ответ для: Ронидзе


    помогает понять причину наших лишних кило... и вообще пересмотреть о себе точку зрения... крутая оч книга

  • Спорт и правильное питание...Только так можно добиться результатов.

  • влюбись в мальчика которому нравятся худые...мне помогло....и главное не сиди на диетах....

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!
    а в чем там смысл книги?

  • ответ для: gc8j0dbcn7mk


    ilymp писал(а): Не отказывайте себе во вкуснятине так сделала я. Срочно читайте маленькую книжку- Шварц Диеты не работают. Я 15 лет на диетах сидела и только щас поняла какой была идиоткой... ем в макдаке со спокойной душой и худею. книга лугкая оченьт и интересная. удачки вам!

    Прислушайтесь, автор, очень дельный совет, очень! Еще могу посоветовать “Как худеть без диет? 49 простых правил“ Виктории Исаевой.
    Удачи!

  • успокоить гормоны, тут явно что-то не так.
    а с психологической стороны, едите на нервах?
    а сделать тут можно одно -
    перестать жрать.

  • Перестать есть сладкое, мучное, жирное.
    Есть помаленьку, не наедаясь до отвала.
    Нет перекусам.
    Больше жидкости - минеральной воды негазированной, например.Чем больше, тем лучше.
    Ужинать не менее, чем за 3 часа до сна.
    Ночью не есть.
    Заняться спортом, хотя бы качать пресс, делать наклоны.. Регулярно.
    Все будет хорошо, главное, не срываться

  • но кто-то должен стать дверью
    а кто-то замком а кто-то ключом от замка

  • не кушайте хлеб вообще и после шести чайчик.

  • Откажите себе в сладостях, приведите себя в порядок... А потом все просто поддерживайте не отказывая себе ни в чем!!!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 31
где можно купить лабубу?» 4
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
что полезного сделали сегодня?»
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 10
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 13
выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 16
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 29
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 13
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 31
вы много получаете? где работаете? » 31
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 26
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 36
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 39
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 63
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 27
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 73
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 7
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 19
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 40
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 2
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 16
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 27
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 19
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 17
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 30
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 12
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 26
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 21
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
если оба человека в паре создают эмоциональные качели, получится карус» 12
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 34
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 33
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 92
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 27
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 21
напишите любимое произведение франсуазы саган » 12
вы зависите от чужого мнения? » 12
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 10
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 56
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 21
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 45
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 57
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 4
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 34
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 7
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 18
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 22
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 88
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 30
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 35
что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама » 49
как настроение? какие планы на день? » 12
какой мужчина мне подойдёт? » 17
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 5
вы были в счастье у исаакия? » 19
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 16
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 11
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 18
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 10
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 19
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 29
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 17
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 7
вот и август наступил. какие планы на него?» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 7
вы взвешиваетесь каждое утро? » 40
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 18
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 6
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 17
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru