вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БЕЗСОЛЕВАЯ ДИЕТА. ЧТО СКАЖЕТЕ? КТО НА НЕЙ СИДЕЛ? КАКИЕ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Решила опробывать бессолевую диету. Что скажите? Кто сидел? Какие результаты? Жду ваших отзывов!


Диета рассчитана на 15 дней (потеря веса до 8 кг):


1-3 день: курица без кожи и жира (до 500 грамм в день);
3-6 день: любая нежирная рыба (до 500 грамм в день);
7-9 день: каша на воде (лучше геркулес, гречка или перловка), можно добавить молоко 1,5%-ой жирности, лимонный сок, мед (до 800 грамм в день);
10-12 день: любые овощи, кроме картофеля (до 2 кг в день);
13-15 день: любые фрукты, кроме бананов и винограда (до 2 кг в день).


Также на такой бессолевой диете нужно пить до 2-х литров воды, можно минеральной без газа или зеленый чай.


Правила бессолевой диеты:


- пища готовится и употребляется без добавления соли;
- питаться не менее 5 раз в день, маленькими порциями;
- все блюда готовятся на пару (нельзя употреблять жареную пищу);


Кто со мной?


Мой вес 74,4 кг.

следующая тема»
регистрация»

автор: urticа, 09.02.11 14:54 все темы»
комментарии: +13, просмотры: +1564
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • С завтрашнего дня сажусь на эту диету) девочки, кто поддержит?

  • ответ для: made in paradise


    спасибо )

  • ответ для: AFROdita2525


    Ясно )

  • ответ для: AFROdita2525


    такая же фигня.у меня тож 2я группа.мясо редко ем

  • хорошая полюбэ
    вообще не солите пищу и скоро увидите удивительные и приятные результаты
    пробовала,знаю

  • ответ для: ***Майбах***


    2-ая вроде как, точно не помню...но если это так, то белковые диеты не катят...я читала...я как-то за день съела 4 яйца, на след. день блевала...то же самое было после отварного мясо...просто в таком кол-ве не усваивается...а так мяско я люблю, отбивнушечку например

  • ответ для: AFROdita2525


    я тоже не могу белок есть.голова кругом ходит от него. у тебя какая группа крови?

  • ответ для: AFROdita2525


    Завтра. но начну с каши

  • мне не подойдет, белок 6 дней..где меня искать потом )))) мне после 1-го дня плохо станет

  • ответ для: пушистый одуван



  • ответ для: volf258


    А когда собираешься на эту диету? Мой отвес после 1 дня минус 1,4 кг.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу?» 10
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 17
перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может перенести на один де»
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 19
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 10
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 15
как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани» 21
вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?» 11
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 9
вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. » 17
тема содержит фото как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп» 3
чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. » 13
а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой » 21
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 9
считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т» 7
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 67
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 131
как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то» 26
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 23
тема содержит фото какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. » 13
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 50
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 18
тема содержит фото вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? » 9
что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг» 22
как пережить разочарование? » 13
это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него» 15
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 27
тема содержит фото выхухоль ест капибару. красавец? » 7
тема содержит фото посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой» 5
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 18
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 20
тема содержит фото какой типаж? » 10
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 30
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 31
кака у вас любимая фраза по жизни? » 26
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 18
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 18
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 24
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 14
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 16
тема содержит фото новый торт. делать мне нечего дома. » 10
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 26
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 39
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 33
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 36
ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.» 21
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 10
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 11
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 27
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 15
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 28
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 14
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 9
как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц» 6
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 20
какими доставками продуктов пользуетесь? » 19
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru