ЕСЛИ КУШАТЬ ЧТО ХОЧЕШЬ, НО ТОЛЬКО ДО 17 ВЕЧЕРА, ТАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ?

начало

• Shtang 14.12.10 15:01

  ответ для: **Бунтарка**

  
  как говорится, лишь бы на здоровье!
• **Бунтарка** 14.12.10 14:57

  ответ для: AdamiEva

  
  спасибо))читаю про систему эту)
• **Бунтарка** 14.12.10 14:56

  ответ для: Shtang

  
  спасибО))!!!!
• Shtang 14.12.10 14:01

  ответ для: **Бунтарка**

  
  

  **Бунтарка** писал(а): не, для меня это чревато срывами, причем ужасными! я вообще тяжело борюсь с голодом, поэтому пережить 6 часов это реально, а вот 11 невозможно

  
  я раньше тоже так думала. и думала,что патологически повышен аппетит,и в ПМС ничего не получается...все получилось,стоило только попробовать раздельное питание,не есть после 18.00(тоже думала не смогу) и разгрузочные дни раз-два в неделю.ну и бодифлекс дома,я только дома занимаюсь. В общем,я к чему - стоит очень захотеть,можно в космос полететь Удачи!!!!
• detka1 14.12.10 13:12
  
  Я так 2 года питалась, только после 18 ниче не ела! весила 43 )) щас ем все, вешу 46-48)
• пол-плюшки 14.12.10 13:08

  ответ для: **Бунтарка**

  
  тогда ешьте вкусное до 12-ти, полезное - после)
  _______
  Галчата, поддержите, пожалуйста: https://www.galya.ru...
• AdamiEva 14.12.10 13:08

  ответ для: **Бунтарка**

  
  я бы тебе посоветовала систему -60 миримановой,можно кушать все,но по схеме.Вес не возвращается.За 9 месяцев я сбросила 29кг и не останавливаюсь,мне бы еще столько же...последний прием еды в 18-19.00
• **Бунтарка** 14.12.10 13:05

  ответ для: пол-плюшки

  
  не, для меня это чревато срывами, причем ужасными! я вообще тяжело борюсь с голодом, поэтому пережить 6 часов это реально, а вот 11 невозможно
• **Бунтарка** 14.12.10 13:04

  ответ для: Irishkina

  
  я хочу исключить но не сразу..т к по своим наблюдениям, организм сначала реагирует быстро на ограничение рациона и вес идет вниз, а потом все очень тормозится и вес стоит или снижается ОООЧЕнь медленно. Я хочу пока так недельку, потом минус мучное и сладкое, потом еще через недельку минус картофель, макароны.чтобы тормошить свой обмен...
  эх..а ведь обещала до НГ себе скинуть 6кг..но боюсь не успею(
• **Бунтарка** 14.12.10 13:02

  ответ для: AdamiEva

  
  ну я не знаток раздельного питания, но стараюсь например мясо есть без гарнира. это считается?...обычно либо только овощи, либо только рыбу, либо птицу(ну обычно-это сильно сказано..буду так стараться делать)))
• AdamiEva 14.12.10 12:50
  
  нет не похудеете,нужно раздельное питание
• Наталья105 14.12.10 12:42
  
  очень даже реально похудеть))