КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? СТАЖ 12 ЛЕТ. ЧТО ТОЛЬКО НЕ ДЕЛАЛА РЕЗУЛЬТАТА 0! МОЖЕТ У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ? БУДУ ОЧЕНЬ РАДА ПООБЩАТЬСЯ.

начало

• lenorkva 20.10.10 12:43
  
  курила 5 лет
  прочла кара и со здоровьем фигня получилась,что бросила!!!
  бывает,курю иногда кальян не взатяг и все.
• _Лаура_ 19.10.10 22:21
  
  мне Карр помог. посмотрела фильм и на следующий день проснулась некурящей. даже не тянет и вообще забыла, что когда-то курила
• Зеленая_нимфа 19.10.10 19:52
  
  А я просто взяла и перестала курить. Не ставила никаких целей, никаких запретов. Когда очень хочется - курю. Но, как оказалось, хочется на самом деле редко, остальное - привычка.
• ulla09 19.10.10 19:38
  
  Я курила 20 лет и бросила в один день,хотя морально была готова сделать это и раньше.. Никогда не думала.что я смогу это сделать, но совершила такой героический поступок.. Мало того и друзья по моему примеру начали бросать.. с моей подачи уже два чел. не курят..Вы просто не представляете как это хорошо- НЕ КУРИТЬ..не воняешь,не зависишь от обстоятельств,не кружится голова, а экономия какая..Просто запаситесь терпением и валерьянкой на первые недели две и старайтесь занимать свободное время.. Мы все жертвы обстоятельств:после оббеда или кофе- надо покурить, перед работой -надо покурить, понервничала-надо покурить..Поверьте,это пройдет.. не курю с 1 января 2010г. чему ОООЧЕНЬ РАДА!
• Иришечка* 19.10.10 18:23
  
  Я курила лет 13, а этой весной забеременнила. И так получилось, что моя беременность подтвердилась когда я попала в стационар. Я сразу же решила бросать курить, но у меня с собой была уже начатая пачка сигарет. Я ее с угрызениями совести, конечно же докурила. Ну а потом, сигарет нет, взять вроде негде (понятно, что при желании можно было бы легко найти, но я же решила бросить). Ну а потом когда через пару недель выписали, я уже сигарет не покупала.
  Самое интересное, курить меня не тянуло, т.е. организму не хотелось, больше привычка как-то давала о себе знать.
  Но а сейчас, когда прошло уже полгода, мысль, что я хочу курить посещает меня все чаще и чаще. Но пока я держусь. Но мне кажется, что в будущем, я все таки начну снова курить. И когда рожу, я все таки выкурю хоть одну сигаретку.
• ЯПОНА МАТЬ!!!!!! 19.10.10 18:01
  
  а жданова не смотрели?я курю 15 сигарет в день а по его методике 4 ...сейчас перестала дома сижу...на роботу выйду и опять так начну...мне понравилось...в поисковике наберите...у меня дядя так бросил а курил больше 20 лет
• Кусачий Кот 19.10.10 18:00
  
  чтобы бросить-нужно действительно хотеть не курить. найдите сайт почитайте nosmoking.ru
• взорвнебо 19.10.10 17:53
  
  Кстати, проблема мне казалась неподсильной только пока я о ней думала в будущем, когда бросила, утешала себя мыслью- ну, не смогу, сорвусь- так хоть попыталась.... Стала лопать конфеты- ну, думаю, фиг с ним, не буду отказывать себе в этом ( тем более что организм просил, так- то я сладкое не ем),-чтоб не сорваться. Набрала 5кг. Села на диету, 3,5 из них согнала а потом сошла с диеты- забеременела.. Классный совет мне дали: так, вот сейчас переживаешь что поправилась, главное не отступай и курить не начни, ато получится что и курить не бросила и потолстела зазря))))
• взорвнебо 19.10.10 17:48
  
  Я морально готовилась бросить пару месяцев. Хотели с мужем ребенка делать... Все не верилось, что получится. Муж тоже курил раньше, бросил.Помогал и поддерживал. Ему было проще бросить “по одной“ сигарете. Например, сначала отказаться от сигареты сразу после завтрака, потом от сигареты по дороге на работу, и т. д. А я просто решила - все! Если буду хорошей девочкой то разрешу с утра одну суперлегкую сигаретку себе и баста. И почти сразу осознала что эта сигаретка - мертвому припарка, от нее ни удовольствия, ни облегчения. Так и бросила, хотя курила 12лет.И даже не тянет. И никаких книг не читала.
• К Р А Л Я 19.10.10 16:57
  
  крила 17 лет...бросала потехоньку....сначала часок с утра потерплю,потом два,потом три,а когда уже потерпела пол дня....жалко опять было начинать курить....целых пол дня без сигарет,я ими дышала...а не то что курила и по пачке а то и больше в день.Потом терпела...тупо терпело,очень хотелось,после двух недель желание немного стихло,но в нервных ситуациях хотелось перекуритьи снова терпение.И все....теперь я свободный человек,дышащий полной грудья,независима от это пакости,от меня не разит этой жутчайшей вонью,рядом с собой не терплю курильщиков,делаю замечание,в моем доме не курят,в машине никто не курит,я свободна!И так балдею от этой мерзости уже четвертый год!Чего и вам желаю!Смените сигареты для начала на более легкие,затем еще легче и все время пытайтесь...перетерпеть свое желание,вот хотите курить заметьте время и отложите этот процесс на минут 10,и так увеличивайте время,в следующий раз на 15.Пусть вам будет мучительно терпеть....а вы терпите....глядя на часы...и продолжайте в том же духе...потихоньку продвигаться к своей цели.У вас обязательно получиться если есть желание.Платить деньги всяким кто обещает избавить за один сеанс не рекомендую.Сможешь сама.
  _______
  Женская народная мудрость - сама придумала, сама обиделась!
• Каренина264 19.10.10 09:53

  ответ для: Майский цветок

  
  Я бросила курить резко,в один день.Готовилась морально в течении нескольких месяцев.Потом однажды проснулась и сказала себе:“Все!Я не хочу больше зависеть от них!Надоело!“И больше не курила.))))Кстати,сегодня ровно год,как не курю!
• Майский цветок 18.10.10 20:45
  
  Спасибо буду стараться.