МЫШЦЫ ИЛИ ЧТО?

начало

• rubis 18.10.07 13:10

  ответ для: Самофракийская

  
  Читала, что весовые изменения происходят примерно через месяц. И конично заноси объемы. На данный момент - это главный показатель.
• Самофракийская 18.10.07 13:06

  ответ для: rubis

  
  В данный конкретный момент уменьшаются талия и животик (но там мнооого жирка я накопила), уже на шесть сантиметров в общем (теперь жалею, что прирост сантиметров в дневник не заносила ) А ножки вверху увеличились на два см Бёдра и грудь не поменялись. Но я тренируюсь усиленно сейчас только две недели (даже меньше немного), а как раньше было - не помню...
• rubis 18.10.07 11:41

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  А объемы? Померь объемы. Если они уменьшаются, то все нормально. И обязательно напиши. Жду.
• b15i0taz4mpz 18.10.07 10:47

  ответ для: Самофракийская

  
  вот и я сижу...грызу яблоко, пойду ещё килограмм куплю)) буду денек на чае, воде, яблоках..надеюсь, что сейчас из дома себя выгоню, забуду про поесть)))
  Ты не переживай! со временем будешь готовить так. что пальчики лоближешь! у меня просто с мужем 500 км разделяют..он в Москве работает. а я в Воронеже заканчиваю 5 курс. Поэтому это я ему лекции читаю о том, как исхудал и нельзя же на работе себя доводить до полуобморочного состояния..)))ну ничего...вот диплом защитю...устрою я ему там:))) Правда долго ещё ждать(( эх!
  А ты держись! мы самые самые:)
• Самофракийская 18.10.07 10:39

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  Повезло тебе и с мужем, и со свекровью, муж меня на руках не таскает - говорит, тяжела я для него, старенького, а свекровь - очень хорошая женщина, но каждый раз, как мы к неё приезжаем, начинает плакать, мол, как же сыночек исхудал (сыночек говорит, что эти слёзы ещё с армии - каждый раз, как ни приедет, всё исхудал). Поскольку я кулинар фигОвый, меня это расстраивает, конечно... А ты не переживай, это осень. Разгрузочки постарайся каждую неделю делать - много не наберёшь, за зиму, вероятнее всего, вес станет средним-нормальным, а весной можно и похудеть радикально - по крайней мере, у моего организма сезонные колебания веса отслеживаются чётко, блин...
• b15i0taz4mpz 18.10.07 10:34
  
  ой..хотела в другую тему вставить..а вставилось в эту...((((опросник
• b15i0taz4mpz 18.10.07 10:33

  ответ для: Самофракийская

  
  дык вот и я хочу..мне очень важно, сколько вешу. т.к. муж любит таскать на руках..а мне его так жджалко! так жалко!!!! сейчас пошла в ванную поскреблась резиновым массажером, сейчас намазюкалась маслом, решила устроить разгрузочный день на чае и меде..не знаю...выдержу или нет..но расстроилась сильно.
  Стараюсь придерживаться правильного питания, но вчера ездила к свекрови окна заклеивать, так она умилялась, что я такая худенькая..не кормят тебя дома - итог огромная тарелка с гречкой. салатом, курицей...и блин даже спорить бесполезно...
• Самофракийская 18.10.07 10:23

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  А ты на диете не сидишь? Я вот начала заниматься усиленно (как же, через два дня домой ехать! Сейчас-сейчас, всё попроавлю!!!), не ем после четырёх, до четырёх стараюсь кушать немного и правильно, обычно при таком питании полкило в день сбрасываю легко, а тут - по 200 г в день максимум... Вчера за весь день съела только два с половиной блинчика - расстроилась, сегодня 800 г в минусе... Наверное, это осень - сложно теряются кг, я обычно быстро худею и быстро набираю, а тут прям ни в какую обратно кгшки не отдаёт организм, к зиме готовящийся!!! Хоть стреляйся на фиг... А мне так надо похудеть хоть на три кг за девять дней
• b15i0taz4mpz 18.10.07 10:18

  ответ для: rubis

  
  У меня уже сил нет..сегодня стала на весы...в общей сложности +3 кг за 2 недели...чуть рядом не рухнула с этими весами...
• Самофракийская 18.10.07 09:30

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  Может быть и это, правда, а я не подумала У страха глаза велики - иначе пузико не подтянуть, а кубиков боюсь, как огня, вот и мерещится
• 45i9xeteihuj 17.10.07 22:36

  ответ для: Самофракийская

  
  а еще есть такая штука, как набухание мышц кровью... после тренировки, на следующий день- они такие прям рельефные- кровью налитые, а потом постепенно сглаживаются)
• rubis 17.10.07 21:37

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  Я читала, что когда начинаешь заниматься пирост на весах будет, так как появляются мышцы, а мышцы тяжелее жира. Так что все идет хорошо. Еще немного и вес пойдет на убыль.