Некоторые мои друзья и знакомые считают, что я слегка тронулся умом на почве отказа от курения. Будто я ничем не могу заниматься, а только кричу направо и налево, что больше не курю и все! И что вроде не надо это афишировать, а то... Кто знает...
Я знаю! И поэтому хочу всем рассказать.
Регулярно курить я начал в 2000м. Это значит не “время отвремени“ а, регулярно, одну за другой. В среднем у меня выходила пачка сигарет в день. Иногда меньше, иногда больше, но в среднем где-то так. В течение долгого времени мне все это нравилось, и я даже убеждал себя, что получаю удовольствие, пока постепенно негативные стороны от курения не стали настолько очевидны,что не замечать их уже не получалось. Открою маленький секрет: я готовился к тому,чтобы перестать курить в течение полутора лет. Иными словами я знал, что рано или поздно я откажусь от этого. Если Вы не хотите бросать, у Вас ничего неполучится, это уж точно!
Главная причина лично для меня по которой я больше не курю - это не здоровье и не деньги, а ВРЕМЯ! Я заметил, что в среднем одну сигарету выкуривал за 6 минут. Легко посчитать, что на пачку тратилось 2 часа (6 мин * 20 сигарет = 120 мин). Это значит что 2 часа в день (из 24-х) я тратил только на курение сигареты! Это 1/12 (одна двенадцатая). Это значит, что один месяц в году я ничего не делал, а только курил!!! Не знаю как для Вас, но лично для меня такая роскошь не позволительна.
Вторая причина - это отвратительный запах. Можно закрывать на это глаза, но проблема никуда не денется. Я ни разу не встречал человека, который бы с удовольствием вдыхал запах своей одежды после ночных заведений и говорил что-нибудь типа: “О, какое блаженство! Мне так нравится запах перегара!“ Мои волосы, кожа, пальцы - они постоянно воняли сигаретами. Именно воняли. И хотя мне всегда нравилось как пахнут свежие сигареты, но как воняли мои пальцы это отвратительно. Я уже не говорю о поцелуе с человеком, у которого только что “оттуда“ валил дым. Удовольствия прямо скажем мало.
Впервые я задумался о том, что зависимости никакой нет, когда совершил долгий перелет в 5 часов. Я вышел из аэропорта, сунул сигарету в рот и оказался в замешательстве, потому как курить мне не хотелось. Это как-то не укладывалось с моими представлениями. Значит, могу не курить и больше. Мы ведь не просыпаемся ночью, чтобы покурить. Значит проблема уж точно не в организме, а в голове!
Еще одна очень важная для меня причина, по которой я теперь не курю – следующая. Я всегда стремился к тому, чтобы не зависеть ни от кого. Все держать под контролем. Так вот единственная вещь, которую не удавалось контролировать это курение. Наоборот, Я был под контролем Сигареты. Это уж совсем никуда не годилось.
Заметили, я даже не говорю о вреде здоровья)? Подобной мотивацией, на мой взгляд, сегодня вряд ли можно кого-нибудь переубедить. Тем ни менее замечу,что I feel good, I feel better. После того как я перестал первым делом с утра ходить на лестничную площадку, дни действительно стали ярче...
Боюсь тут уже скоро места не хватит перечислять причины. Короче говоря,поводов не курить несомненно больше чем продолжать курить это уж точно. Хотя я вообще последнее время убеждаюсь, что курить нас ничего не заставляет кроме болезни в головах.
Это все сомнительное удовольствие. Если кто-то желает мне оппонировать, я с удовольствием начну диалектику, но давайте только обосновано.
А сейчас, я кратко опишу хронологию.
17 февраля 2010, в 2 часа 32 минуты (по Новосибирскому времени) я выкурил последнюю Malboro lights, остальную пачку выкинул.
В этот же вечер отправился на концерт Маргулиса. Для тех кто считает,что не возможно выпить и не закурить, отвечаю: “возможно)“
Первые дни я действительно считал часы и минуты. Любой мог меня спросить, и я немедленно отвечал с гордо поднятой головой сколько времени уже не курю.
Труднее всего было через неделю, но поверьте мне: это далеко, ДАЛЕКО,мать вашу, не самое трудное с чем нам приходится сталкиваться в жизни!!!
Спустя какое-то время я впервые за много лет стал дышать полной грудью,это удивительно!
Через три недели я уже бегал за уходящими маршрутками, тогда как раньше махал рукой и плелся к остановке с сигаретой во рту.
Кстати, что меня удерживает сейчас? Кроме всего прочего. Сигарета, она оказывается предельно невкусная. Мне будет действительно неприятно сейчас держать ее во рту.
После трех недель я перестал об этом думать постоянно. И как уже писал,я стал замечать разницу. Раньше меня частенько преследовала мысль обреченности,и что больше всего раздражало - первая сигарета по утрам, напрочь выбивала из колеи. После 17го февраля я начал буквально бегать и прыгать от радости. Поверьте мне, это Круто!
Теперь я знаю больше чем знает курящий, я знаю больше чем знает никогда не куривший. Поэтому я написал эту заметку.
Напоследочек еще один факт: За два месяца я сэкономил ~ 2500 р. В Европе было бы в 10 раз больше.
Не курить - уже модно!
вход
