вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЗОЧАРОВАНИЕ В ФИТНЕС-КЛУБЕ. СПРАШИВАЮ - КАК МОЖНО ПОКАЧАТЬ ПРЕСС? ОТВЕЧАЕТ - НУ КАК ХОЧЕШЬ ТАК И КАЧАЙ. ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ, ЧТО Я ПРИШЛА К НЕЙ ДОМОЙ И СЛЕЗНО ПОПРОСИЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ СО МНОЙ

Купила абонемент в фитнес клуб. Выбрала ближайщий к дому и работе, чтобы удобно было по времени. Внешне все вроде ничего.
Решила взять неограниченное посещение тренажерного зала.
Подошла к тренеру за программой (заметьте, составление программы за отдельную плату). Тренер спрашивает - ну какую программу вам делать? Я говорю - вы же тренер, может что-то посоветуете, наиболее эффективное. В ответ с недовольной гримасой - нет эффективной, есть общая. Выразила еще одно свое предпочтение, начитавшись на разных тематических сайтах - для избавления от жира сначала силовую, потом минут 30 кардио. Это мое предложение тоже ей не понравилось, услышала недовольные вопли. Если честно, захотелось уйти сразу же, сдав карту и вернув деньги.
В итоге она вставила мне по 5 минут кардио, подчеркнув “по вашей личной просьбе“(типа мой каприз).
Дошла до упражнений на пресс... Это вообще финиш просто. Спрашиваю - как можно покачать пресс? Отвечает - ну как хочешь так и качай.
Такое впечатление, что я пришла к ней домой и слезно попросила позаниматься со мной.
Возле единственной беговой дорожки плакат - не бегайте больше 10 минут подряд. Возле эллипса то же самое.
По-моему, это не может даже называться фитнес-клубом. Я жестко ошиблась. Или я придираюсь и это норма?

следующая тема»
регистрация»

автор: wy7opmiz65ma, 14.04.10 22:44 все темы»
комментарии: +81, просмотры: +2287
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: serg_ks


    понятно. спасибо за совет

  • это ни фига не норма...иди в другой фитнес клуб!!!

  • забирайте деньги и идите в другой фитнес клуб!дур дом какой то10 минут на тренажере!....

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    да я ж и не против того что кардио используется для жиросжигания, просто я речь вел о начале занятий в зале, я понимаю что у вас подготовка, но подготовка в домашних условиях и в тренажерном зале понятия разные... И по себе знаю что толку от того что вы выложитесь в первый день неделю или месяц на всю катушку будет намного меньше от рацональной и сбалансированной нагрузки

  • ответ для: Blossom Spring


    я знаю, что не все, мне тоже встречались очень милые

  • ужасный клуб, да тебе просто не повезло! не все такие тренеры. Хм, вот тебе и программа за отдельную плату!

  • ответ для: нувиэль


    “Памир“

  • ответ для: serg_ks


    А я насчет кардио обратное читала, что при силовой работаешь на запасах гликогена, а потом на сжигание жира кардио. Да и потом я не новичок, я постоянно занималась дома, подготовка есть.
    Я не спорю, просто интересно узнать разные точки зрения, хотелось бы, чтобы занятия приносили эффект (в моем случае убрать 5кг явного жира), а не просто для общего тонуса.

  • Сначала отвечу, потом почитаю остальные комментарии.
    То что ты увидела - это ненормально.
    Но то, что новичкам предлагают приблизительно стандартные программы, вместо того чтобы разрабатывать индивидуально - это так везде... Зачем заморачиваться, когда можно от балды это делать. В первом клубе сначала решила позаниматься сама (тренер составил программу), но потом через месяц все-таки взяла персональные занятия у того же самого тренера..
    Он молодец оказался, много чего добились с ним.
    Но от такого тренера как ты рассказала надо бежать - факт. Она может и изуродовать.
    За почти 4 летний стаж фитнес клубов такого не видела... НИ РАЗУ!

  • кончно не норма!!!
    вообще когда я первый раз пришла то да иструктор платные но дял первого раза они прост опоказывают свои возможности безплатно и если тебе наравится то ты заключаешь с ними договор и занимаешься!!!
    он утебя спрашивает что ты хочешь (чего хочешь добиться), там похудеть, или подкачать!
    это совсем разное , и разные подходы и колоичество
    и разные тренажеры и потом о питании тоже инструктор говоит тебе.
    Так что точно не так как ты описала

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    почему некрасиво? Они учреждение оказывающее услуги за определенную плату. а фактически получилось, что взяли деньги, а про услуги забыли.Да про такой фитнес-клуб надо было создавать тему не о том, что пришла, а на меня косо посмотрели. А что такой-то клуб по такому-то адресу так-то со мной обошелся. Работают как при совковских временах :(

  • ответ для: wy7opmiz65ma


    Привет! я тоже из Курска, подскажи пожалуйста название клуба, чтобы не нарваться.
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 1
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 4
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 33
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 21
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 5
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 48
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 12
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 13
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 60
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 7
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 7
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 13
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 4
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 34
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 21
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 78
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 12
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 1
завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 2
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 9
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 7
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 95
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 14
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 69
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 13
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 48
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 8
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 50
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 15
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 16
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 25
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 16
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 10
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 16
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 15
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 26
ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? » 13
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 5
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 6
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 19
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 14
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 12
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 24
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? » 2
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 8
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 25
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 14
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 53
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 20
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 4
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 11
парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли з» 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 18
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 36
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 2
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 7
тема содержит фото как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего села » 15
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 17
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 54
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 36
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 37
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 33
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 60
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 14
у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки » 9
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 23
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 55
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 4
тема содержит фото кто из этих злодеев симпатичнее? » 20
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 21
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 16
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 32
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 10
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 11
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 6
вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры? » 20
какие кислоты, пилинги используете ? » 2
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 23
тема содержит фото почему так дешево? вас насторожила бы такая цена? » 9
приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было материальн» 8
вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше» 22
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 11
эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и н» 12
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 40
беременность после 35 первым ребенком?» 39
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 19
тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела! » 43
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 67
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 29
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 56
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 17
а вы слово интим через какую букву говорите? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 17
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 22
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 14
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 71
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru