Реально! Не просто конечно,но вполне возможно! Больше движения,правильное питание,хотя бы раз в неделю разгрузка и тогда все точно получится!Желаю вам удачи!
все реально, моя сестра за год похудела со 106 до 60 кг, а после нового года еще на 3 и планирует еще на 7, по плану на 2 кг в месяц. Последние килограммы надо худеть медленно.
Конечно реально. Главное во-первых не ждать чудес - что за короткий срок и без особых ограничений. Настроится на работу над собой и постепенно, постепенно. Посмотрите ссылочку прикрепленную. Темку ведет Оля, она начинала со 105 кажется, теперь уже 70 кг - прогресс налицо. https://www.galya.ru...