| ||||||
| ||||||
|
начало
-
_Викулька_ 05.03.10 18:12
У меня рост 162, вес 73. Вот недавно начала худеть. -
Терновник 05.03.10 17:30
ой, я весила 68кг. вспоминаю с ужасом, рост у меня тоже 160см. сейчас вешу 51, хочу до 48 похудеть, а то кости тонкие. худела я просто - здоровое питание, спорт( кстати, легкий) и разгрузки. и все. за месяца вес ушел и не вернулся. вот, решила еще 3 сбросить, чтобы вообще конфеткой быть. -
Natasha_Natasha 05.03.10 17:08
я рост 162 вес 67-70. -
June85 05.03.10 13:16
ответ для: Marinyl
а я их в ближайшем супермаркете купила, самые дешевенькие взяла, зато сразу аж по 2 кг каждая (думая, что чем больше, тем лучше). помню, после первого занятия на следующий день руками вообще ничего делать не могла, так болели -
Marinyl 05.03.10 13:12
ответ для: June85
Ой,а я тоже гантели хочу. Та все никак не могу купить -
June85 05.03.10 13:10
ответ для: Marinyl
я тоже хула-хуп кручу по 20-30 мин., скачала еще бодифлекс, сегодня 3 день делать буду. а на большее меня пока не хватает. вот дома еще гантели валяются, раньше занималась с ними, так помню и складок на талии почти не было, а щас... эх! лень вселенская меня одолела. -
Marinyl 05.03.10 13:02
ответ для: June85
Спортом обязательно! 20-30мин в день, хула-хуп 5-10мин, скакалка 200-300раз,пресс 30-50 раз и под DVD 15мин. Если что интересует обязательно спрашивай. А на счет яйца не знаю, я просто вареные не люблю по этому не пробовала, а жареное даже вкусней. Перемешай в чашке и вылей на сковородку(амлетом) -
June85 05.03.10 12:55
ответ для: Marinyl
а спортом занималась или какие-нибудь физ. нагрузки были? как кожа отреагировала на столь быстрое похудение? и кстати, яйцо обязательно жарить или можно просто сварить? извини, что вопросами закидала -
r98hp9sh9gp1 05.03.10 12:49
Привееет)У меня такой же рост)И мне до 70 еще 4 кг осталось)Давай худеть всместе!!!Пиши есди что) -
Marinyl 05.03.10 12:44
ответ для: June85
Курицу я ела с овощами 200г курицы,100овощей ,я тоже не смогла бы,может по этому и не скинула столько. А вечером часов в восемь съедала либо апельсинку либо яблоко. -
June85 05.03.10 12:38
ответ для: Marinyl
посмотрела я диету космонавтов... и поразилась твоей силе воли и желанию похудеть. диета может и не голодная, но ОДНООБРАЗНАЯ + там же совсем нет ни овощей, ни фруктов. 20 дней я без них не смогу. но попробую недельку посидеть, посмотрю на результаты. -
Малюпас 04.03.10 22:28
150см 73кг((((((
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|