А КТО ПОХУДЕЛ С 65 КГ ДО ТОГО ВЕСА, К КОТОРОМУ СТРЕМИЛСЯ? РУКИ ОПУСКАЮТСЯ, НИКАК НЕ УДАЕТСЯ ДОБИТЬСЯ СВОЕГО

начало

• alena31 28.11.09 09:23

  ответ для: anfisa2009

  
  Мне тоже интересно что это за монодиета? молодчина - за 2 месяца и такой результат! Здорово!
• alena31 28.11.09 09:20

  ответ для: felio

  
  Спасибо за совет!
• felio 28.11.09 02:45
  
  anfisa 2009
  А не подскажите какие именно моно-диеты ?
• felio 28.11.09 02:41
  
  Автор
  Почитайте про ксеникал и про блокатор калорий( я лично предпочитаю от турбосим)
  Ксеникал ежедневно пременять не советую ,хотя если Вас не погугают побочные эффекты...
  Он очень хорошо при срыве. Жареная картошечка,мясо ,копченая колбаска ну и т.д
  Т О Л Ь К О внимательно прочитайте инструкцию про побочные эффекты,они все присутствуют
  Лично я если мне хочется чего-нибудь “запретненького“ запиваю ксеникалом.ОН ДЕЙСТВУЕТ РЕАЛЬНО
  Лично я раньше набирала вес именно вот этих срывов
  А когда попробовала ксеникал и поняла что он действует
  ела ВСЕ ПОДРЯД полтора месяца.Я съела СТОЛЬКО запретного сколько я наверно съела в общей сложности за 10 лет.Учитывая то что я себе отказываю во всем уже лет 18ть, КСЕНИКАЛУ я благодарна О Ч Ч Е Н Ь и на все эти побочные мне было чихать ))))
  Имейте ввиду при всяких тортиках,пирожный печеньях ,вобщем при простых углеводах ксеникал не поможет.
  И мое мнение- КСЕНИКАЛ_ЭТО ПРОСТО НАХОДКА ПРИ СРЫВАХ
• anfisa2009 27.11.09 22:43
  
  Я похудела с 65 до 54 за 2 месяца и еще худею. Хочу 48 кг. Монодиета- 9 дней, а потом правильное питание,после 17-18 ни ем + разгрузочные дни 1-2 раза в неделю. Когда чувствую, что застряю на каком то весе,сразу разгрузочный день на 0%кефире. Мне помогает).
• Colunga 27.11.09 00:16

  ответ для: gmdkfa41hvqf

  
  не за что
• gmdkfa41hvqf 26.11.09 23:54

  ответ для: Colunga

  
  спасибочки
• тарабарочка 26.11.09 18:14
  
  я худела с 65 до 50...держалась 3 года, вышла замуж маленько расслабилась поправилась до 55-57 за полгода, муж счастлив был...я сейчас понимаю , что при 50 кило была уж оооочень худая
  сейчас жду ребеночка еще чуть чуть потолстела...ничего как рожу схудну)))))
• Colunga 26.11.09 17:55

  ответ для: alena31

  
  Ну я не согласна, что всё что можно, НЕ ВКУСНО. всё, что нельзя - ВЕДНО!!! У меня проблема не в этом - а в количестве. Я могу и с хорошей пищи пправиться, т.к. я ем ем тазиками! для меня главное научиться есть по количеству норму!!!!
  а в моей системе - нет ничего жесткого (кроме возможно спорта). Если все эти правила уложить в голове, то это совсем не сложно!
  пить отдельно от еды, меньше соленого, 2 разгрузочных дня в неделю... ВОт в принципе и всё!!!
• alena31 26.11.09 17:41

  ответ для: Colunga

  
  Вот именно, что нужно как-то привыкнуть к такому питанию. А если экпсериментировать, ничего хорошего с этого не выйдет. Но как привыкнуть. Мне кажется что все здоровое - не очень вкусно. А то что вкусно - вредно. Как говорил Фоменко “Все самое лучшее в жизни или незаконно, или аморально, или ведет к ожирению!“ Золотые слова. Я понимаю что нужно себя приучить питаться правильно. На данный момент я ем очень мало не потому что себя держу, а просто не хочется, но все равно умудряюсь поправляться. Обмен веществ замедляется, организм думает - все копец, и вот результат.
• Colunga 26.11.09 17:31

  ответ для: alena31

  
  Нарать можно с любой системы! Я НАБРАЛА опять!!!
  НО, любое похудение предполагает изменение стаых привычек в питании.. Я ЖЕ - после похудение вернулась к старому: я опять начала печенье, вафли есть по пол кило за раз, пироги по 5 штук ела, ела много соленого! всё вернулось. Хотя хорошо, что 62 кг. - это мой конечный вес. При нем я могу есть сколько хочу и когда хочу и больше не поправляться. А вот при 50 кг. мне придется ограничивать себя хотя бы 2000 КЛ... вносить определенные правила в питание! мне так сложно жить!
• WhitePony 26.11.09 17:26
  
  я худела до 60.7 и опять набрала вот после отпуска...хочу опять похудеть..хочу до 55((( хочу хочу...жру да жру((