вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЗВЕШИВАЕТЕ ЛИ ВЫ ПОРЦИИ ПЕРЕД ПРИНЯТИЕМ ПИЩИ? СКОЛЬКО ВЕСИТ ВАША ПОРЦИЯ? СКОЛЬКО ГАРНИРА КЛАДЁТЕ, МЯСА, ОВОЩЕЙ?

Взвешиваете ли вы порции перед принятием пищи?
Сколько весит ваша порция? Сколько гарнира кладёте, сколько граммов мяса, овощей?

следующая тема»
регистрация»

автор: КрейцероваСоната, 22.12.22 08:27 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +6788
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Взвесила сейчас свой суп, оказалось даже меньше, чем я думала, всего 294 гр.

  • Не понимаю многих комментаторов, которые задают вопрос на вопрос)
    Ну смысл вы тогда пишете свой коммент? Повыделываться охото так ?
    А по теме:
    Не взвешиваю, но знаю тех, кто сбрасывает вес, особенно с большого, кто это делает, чтобы подсчитать калории.

  • Я себя-то не взвешиваю

  • Не взвешиваю,насыпаю на глаз.Тем более,я сейчас такой едок-то ничего не лезет,то мету как не в себя.

  • Автор, а у вам сколько порции весят?))

  • Сыра кладу 3 кусочка по 13-15 грамм на кусочек хлеба с маслом, либо 2 ломтика плавленного сыра на кусочек хлеба.

  • Супа или борща наливаю 350 гр.

  • Последнее время не взвешиваю, и так знаю, сколько положить. Гречки кладу 75 граммов, мяса 80 граммов, овощи не ем. Картошку тушеную 80 граммов, жареную без мяса 200 граммов. Котлетки у меня небольшие, кладу 1 штуку весом 60 грамм. Курицы мне в последнее время не хватает, недавно съела маленькое бедрышко и тощую голень и чуть-чуть гречки, граммов 30. Ну, хотя там мяса на тощей курочке маловато. Бывают большие бедрышки, тогда одного хватает с гарниром. А. Макарошки варю себе 30 гр.

  • Нет, но на глаз вбиваю калории в приложение и стараюсь придерживаться выбранного калоража. Планирую заказать весы, хочу взвешивать.

  • ответ для: КрейцероваСоната


    КрейцероваСоната писал(а): А мне последнее время все вкусно! Часто себя ловлю на такой мысли, пью чай и думаю, как же вкусно. Сварила на днях варенье из киви и бананов, пробую - думаю, как же вкусно! Ем обычное приготовленное самой блюдо и думаю - Божечки, какая же вкусняшка

    Так готовите видимо хорошо, вот и вкусно. Я кстати тоже очень люблю довольно простые блюда. Даже обычную курицу можно так приготовить, что пальчики оближешь. Я к сожелению сама готовить не умею, а когда к маме в гости езжу, так просто там слюнями захлебываюсь. При том, что она готовит довольно таки простые блюда, никаких там “высокой кухни“ нет- но ооочень вкусно.

  • ответ для: Кошка_в_белом


    А мне последнее время все вкусно! Часто себя ловлю на такой мысли, пью чай и думаю, как же вкусно. Сварила на днях варенье из киви и бананов, пробую - думаю, как же вкусно! Ем обычное приготовленное самой блюдо и думаю - Божечки, какая же вкусняшка

  • ответ для: КрейцероваСоната


    КрейцероваСоната писал(а): Ой, там столько вкусного бывает. Я в поездках всегда нападаю на всякие вкусности и пофиг, что живот сразу выступать начинает. Ммм, в других городах столько всего аппетитного, столько всего вкусного. Как хорошо, что у нас в городе нет кучи этих всяких кулинарий, всяких забегаловок, кафешек, шашлычных. А то я б наверное шариком уже давно каталась

    Да в отпуске и поездках конечно надо пробовать всякое все разное. Иначе что ж это за жизнь, что себя вечно во всем ограничивать. А живот выступает так это нормально, если только поел, как бы еда ж не в горле остается.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 162
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 26
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 48
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет?» 4
мойте голову на третий день?» 4
тема содержит фото как думаете,эта девушка работает?» 23
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
тема содержит фото кто красивей? считаете,ли красоту достижением?1,2,3 или 4?» 3
вы в жизни придерживаетесь какого либо стиля?» 3
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 27
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 11
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 22
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 16
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню. и немного её поела. б» 3
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 26
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 18
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 26
где найти мужа? » 109
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 11
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 4
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 10
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился?» 1
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 31
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 33
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 21
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 36
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 22
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 9
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 64
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 12
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 62
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 9
кто самая злая участница сайта? злобная? » 54
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 24
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 71
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 25
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 12
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 7
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 22
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 36
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 6
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 13
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 18
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru