НАКИПЕЛО! РЕШИЛА ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ ХОДИТЬ В КАЧАЛКУ! СЧИТАЮТ СЕЙЧАС КРАСИВЫМИ ДЕВУШЕК-КАЧКОВ, А Я ХОЧУ БЫТЬ ХРУПКОЙ!

начало

• Тимати 14.04.22 18:24
  
  Все дело в том что стандарты красоты ужесточились. Ещё 10 лет назад можно было быть просто худой что бы считалась красивой фигура. Модели Виктории сикрет занимаются 7 раз в неделю по несколько часов. Вопрос только в том что это их работа. И деньги которые они получают стоят того. Но если взять среднестатистическую женщину, у которой семья и работа. Стоит ли тратить свою жизнь на такой тяжелый вид спорта ? Учитывая какой отходняк и бессилие после каждой тренировки с тяжелыми весами. Попробуйте подобрать тренера который сделает ваши тренировки щадящими, для поддержания здоровья и тонуса. Без гипертрофии и изменения веса
• Кошка_в_белом 14.04.22 18:10
  
  Странно слышать, что в спортзале можно девушке перекачаться и сделать мужскую фигуру. Во первых гормональный фон не тот, во вторых подтянутое стройное и спортивное тело всегда считалось красивым.
• Begonia19 14.04.22 02:15
  
  Да нет сейчас никакой моды на девушков-качков. Скорее на ЗОЖ.
• Donetskaya 16.02.22 21:27

  ответ для: 659jhy2iscyt

  
  

  659jhy2iscyt писал(а): Ну иногда,ради разнообразия можно ходить иногда

  можно, конечно, но без фанатизма)
• Fiorella 16.02.22 19:53
  
  Правильно, бабки сэкономите на косметику
• 659jhy2iscyt 16.02.22 19:41

  ответ для: Donetskaya

  
  Ну иногда,ради разнообразия можно ходить иногда
• 659jhy2iscyt 16.02.22 19:37

  ответ для: Koriuhka

  
  Недостаточно пишется слитно:D
  А ещё вы не умеете читать- я писала и про домашние тренировки.
• Adelete 16.02.22 18:34
  
  Не хочешь — не ходи, всем пофиг на твою дряблую, обвислую, “достаточно-питания-и-святого-духа“ задницу.
• Казень 16.02.22 18:15
  
  И??
• Donetskaya 16.02.22 15:15
  
  ну вы не перекачаетесь в качалке, никак, так что не переживайте. Чтобы перекачаться и выглядеть, как мужик, надо есть очень много белка и брать очень большой вес, и очень долго и профессионатьно заниматься.
  Но ход мысли у вас тем не менее верный, это не женское дело и не развивает женственность (не в теле, а в сознании, психологически). Кстати силовые могут даже привести к перекосу гормонов у женщины, там тестостерон выделяется, а это гормон мужской.
  Поэтому лучше заниматься пилатесом, фитнесом, с резинками и маленькими гантельками, танцами и т д. Мнение, что при этом нельзя иметь стройное тело - миф, очень даже можно ) просто надо регулярно заниматься и не есть всякую дрянь)
• Мира Морра 16.02.22 14:44
  
  Ради бога)
• Соленый Батон 16.02.22 14:29

  ответ для: Briana Dance

  
  

  Briana Dance писал(а): Но за попой следите в оба глаза... она такая бегучая.