НА ЖИВОТЕ МНОГО ЖИРА? Я ТОЛСТУШКА ИЛИ ЕЩЕ НЕТ? ЭТО СОВСЕМ КОШМАР? ФОТО.

начало

• mila love 01.04.18 11:16
  
  худеть надо да
• HELEN 3003 01.04.18 11:03
  
  Жира много! Да, толстушка,сами наверно понимаете.. Берите себя в руки скорей , пока это добро не стало свисать фартуком!
• Жидуля 01.04.18 10:38

  ответ для: Антея,,,

  
  Согласна с вами полностью
• Антея,,, 01.04.18 05:57

  ответ для: Жидуля

  
  

  Жидуля писал(а): Как я с вами согласна.Каждый раз когда вижу в темах ответы этого автора тоже поражаюсь,неужели они не видит как безобразно выглядят ее брови ,еле себя всегда сдерживала чтобы не написать

  И вы тоже?) Я тоже еле сдерживаюсь, особенно когда она отписывается во всех темах, где интересуются о секретах красивых девушек. Да и не только брови там.
• Казень 28.03.18 11:25
  
  еще какая, как будто вы сами не видите.
• Deva2 23.03.18 11:42
  
  На мой взгляд, на фото уже толстушка или, как говорят интеллигентные люди, “пампушечка“ или “дама в теле“. Объясню. Я при росте 160 вешу 74 кг. То есть у меня лишних минимум 20 кг. Я уже не просто толстушка- у меня самое настоящее ожирение первой степени. Так вот. У меня при моих параметрах живот значительно меньше, чем на фото.
  Так что думайте сами, решайте сами. Как бы Вы себя ни назвали - толстушкой или “не очень“, без похудения стройной Вам не стать.
• Deva2 23.03.18 11:29

  ответ для: Lamamma

  
  

  Lamamma писал(а): Вам нужно не столько худеть, сколько мышцы качать, пресс. Т.к. даже худые без мышц смотрятся не очень.

  Там до мышц еще дойти надо. Под таким слоем жира никаких мышц будет не видно.
• Your Queen 22.03.18 18:26

  ответ для: Брюнетка 369

  
  Кардио тренировки я ей не предлагаю, потому что человек не готов к спорту. Пусть начнёт с правильного питания и маленьких физических нагрузок
• Брюнетка 369 22.03.18 17:22

  ответ для: Your Queen

  
  

  Your Queen писал(а): Просто дальше будет хуже и хуже , если вы молодая возьмите себя в руки. Жир на животе вреден для организма. Исключите из рациона углеводы, сладкое, мучное, газировки. Переходите на куриные грудки , яйца варёные, не жирный творог, лёгкие супы. Диета на 1000 калорий в день и физические нагрузки качайте пресс хотя бы 60-80 раз в день.

  качание пресса не сжигают жир,тут нужна силовая тренировка на все тело и упор на кардио
• Your Queen 22.03.18 08:49
  
  Просто дальше будет хуже и хуже , если вы молодая возьмите себя в руки. Жир на животе вреден для организма. Исключите из рациона углеводы, сладкое, мучное, газировки. Переходите на куриные грудки , яйца варёные, не жирный творог, лёгкие супы. Диета на 1000 калорий в день и физические нагрузки( качайте пресс хотя бы 60-80 раз в день.
• ya_ustala 19.03.18 17:09
  
  Если вы будете носить одежду, которая впивается в ваши жиры (а его много) - что видно на фотографии, он будет вываливаться оттуда и люди сочтут вас толстой. Не пробовали носить одежду полуприлегающего силуэта? Так можно подчеркнуть талию а не выпячивать жир.
• eaprelskaya 15.03.18 17:24
  
  У меня раньше тоже было много жира на животе, при чем я этого в упор не замечала
  А когда похудела , то смотрела на свои старые фото и была в шоке ) Я ,оказывается, такой толстой была а люди мне этого даже не говорили