| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Корочка 03.05.16 14:13
Уже пол месяца со дня создания темы прошло.
Уже есть какие-то изменения?
По весу? По улучшению здоровья? по самосовершенствованию? -
58кг 26.04.16 19:30
ответ для: Reggae Chick
ежедневно вряд ли))) иначе время на изменения расходую не по назначению))) но раз в пару дней попробую)) -
Reggae Chick 21.04.16 08:03
ответ для: 58кг
58кг писал(а): приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
давайте)
а отчеты вы как, ежедневно пиcать будете? или пореже? -
58кг 20.04.16 16:46
ответ для: Reggae Chick
приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать -
Reggae Chick 20.04.16 05:40
удачи вам! с удовольствием послежу за вашими успехами - надеюсь что вы и меня смотивируете на большие перемены)) Пока я достаточно безуспешно пытаюсь отказаться от сладкого и 3 раза в недельку хочу ходить на силовые -
58кг 17.04.16 22:47
ответ для: Брюнетка1989
ну что ж...давай разгребать вместе)) дорогу осилит идущий -
58кг 17.04.16 22:46
ответ для: ninagolubeva2012
просто мне 1-1,5 не хватает.. с 1,5 я раньше начинала..а сейчас я час только на одной дорожке бегаю -
58кг 17.04.16 22:45
ответ для: KARINA016
3-4 - это потребность моего тела))) не более того)) здесь занятие на групповой тренировке, зал..потом растяжка -
KARINA016 16.04.16 10:46
3-4 часа не нужно -
Дарюня 16.04.16 10:38
Вы умница! Очень смелое решение. Дерзайте! -
Брюнетка1989 16.04.16 07:32
я тоже хочу понять себя! такая каша в голове, столько проблем накопилось! -
ninagolubeva2012 15.04.16 20:20
Привет! Я с удовольствием буду с вами совершенствоваться. В планах правильное питание, много спорта и чтение книг. Также ухаживать за внешностью и работать над самодисциплиной. А почему так много спорта? 1-1,5 часа достаточно мне кажется)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|