КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ 6? КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ? КАК ДОЛГО УЖЕ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ЭТОГО?

начало

• Энто 07.07.15 16:45
  
  считаю, что это издевательство над организмом. имхо.
  сама ем, когда наступает чувство голода. даже если это будет девять часов вечера.
• ylia800 07.07.15 15:46
  
  я вот не ем после 16, но на ночь пью фреш или кефир
• ЛапочкО 07.07.15 14:06
  
  Я раньше не ела после 7, похудела кг на 7 если не больше, сейчас опять хочу скинуть вес
• Poppins M, 07.07.15 13:54

  ответ для: Бешеная килька

  
  

  Бешеная килька писал(а): Каждому свое, не надо мне что то доказывать. И ваши факты где они?? И вообще это моя жизнь и мне решать а вы ешьте хоть все ночь. Смысл в вашем споре? Что бы мне жрать и толстеть? спасибо, ешьте сами: я сама решу когда и во сколько мне есть. А вы за собой смотрите. А то ваши переживания мне не понятны. Вы мне кто? Бабушка, мама?

  
  А Вы и впрямь бешеная Вы задали вопрос, причём на форуме, человек высказался - не надо на него набрасываться. С голодухи, что ли, озверели?
• dnatali 03.07.15 07:43
  
  Не ем после 18 00 просто решила и не ем , пью воду целый день перед едой стакан или два , за неделю примерно 2 кг сбросила и минус 3 см . Если очень хочу есть , просто глубоко вздыхаю , улыбаюсь от того как мне легко без еды , так как если поем вечером наверняка буду об этом жалеть и голод проходит .
• nataly2884 18.06.15 13:12
  
  Неделю не ем после шести, потому что осталось 5 лишних килограммов, нужно срочно сбросить их, 2 кг уже сбросила, плюс велотренажер около часа каждый день. После шести только вода, никакого кефира. Хороший способ.
• zmeyenich 18.06.15 13:01
  
  пробовала не есть после 6 просыпалась ночью голодная и злая.
  прислушалась к рекомендациям ковалькова -ем за 3 часа до сна белковую пищу. чувствую себя отлично.
• InfantaESP 14.06.15 18:44
  
  так что вы зря так уж наехали на Идущую мимо - отчасти она права
• InfantaESP 14.06.15 18:42
  
  совсем ничего не есть - вредно, надо хотя ы кефирчик, т.к. организм офигевает от того что ему ничего так долго не дают и с утра все съеденное переработает в жир
  насчет моего опыта - я с утра и днем позволяю себе всё -шоколадки, жареное и а вот вечером после работы стала себя ограничивать - что-то легкое салатик творог.... за месц где-то кг 5-6 скинула таким макаром - теперь вешу 57 при росте 170. Но у мен фишка в том, что я обожаю соленое и когда приходила вечером после работы - ела очень много соленой еды н и как следствие - отеки с утра и лишний вес. Сейчас питаюсь 4 раза в день, ограничений особых нет, вечером - что полегче и не соленой (уж лучше шоколад съем если совсем что-то вредное хочется, чтобы задержки жидкости не было). Результат - налицо.
• hjvvnyanochka1 14.06.15 18:24
  
  а результат у всех будет один. когда держишься, худеешь. срываешься-перестаешь худеть а то и набираешь, ведь организм не обмануть, и он все то время, что Вы не ели после шести, запасики делал, и потом каждая съеденная карамелька обернётся подвохом.
• porVadik 14.06.15 04:02
  
  Я на такой диете похудела за неделю на 5 кг
• Маша888 14.06.15 00:36
  
  Главное перебороть себя первую неделю-две, а потом как будто так и должно быть) но! главное не начинать опять наедаться на ночь, потом опять тяжело будет входить в этот ритм)) На себе опробовала этот метод... был момент, когда набрала в весе, стала чувствовать себя скованно, не комфортно и неуверенно. И вот решила не есть после 18-00 и больше двигаться (с работы ходила каждый вечер пару остановок пешком) и результат был уже через месяц! А когда смотришь в зеркало и нравишься себе, хочется добиваться все больших результатов) Так что всем удачи и радуйте себя